翘腿

白领们翘腿会直接伤害脊椎

翘腿后，脊椎骨为保持身体平衡，会自动协调做出补偿性弧度，比如翘右腿，腰椎会向左侧弯，上半身就会右倾，令头部保持平衡的正中点，而身体长时间倾斜会令部分腰、颈肌肉处于紧张状态，容易疼痛。

白领女士翘腿会令脊椎受伤

现代都市礼仪上说“女士千万不要叉开腿坐，要一条腿歪歪搭在另一条腿的膝盖上，交叉起来才足够优雅”，可事实上，这种优雅的坐姿却并非是健康的姿势，反而会使脊椎长期处于侧弯状态容易受伤。

美丽女人请别翘腿

但爱翘二朗腿的人很多，据调查，美国有近一半的妇女只要是坐着就爱翘二郎腿，男性则有21%时不时翘起二郎腿。

白领优雅翘腿会令脊椎受伤

因为，我的工作经常要穿套裙陪上司参加会议，无论是为了仪态优雅还是防止泄光，都要一条腿搭到另一条腿上斜坐着，经常一坐就是三四十分钟。

OL优雅翘腿令脊椎很受伤

因为，我的工作经常要穿套裙陪上司参加会议，无论是为了仪态优雅还是防止泄光，都要一条腿搭到另一条腿上斜坐着，经常一坐就是三四十分钟。

翘腿会伤害你的脊椎

因为，我的工作经常要穿套裙陪上司参加会议，无论是为了仪态优雅还是防止泄光，都要一条腿搭到另一条腿上斜坐着，经常一坐就是三四十分钟。

白领优雅翘腿令脊椎很受伤

因为，我的工作经常要穿套裙陪上司参加会议，无论是为了仪态优雅还是防止泄光，都要一条腿搭到另一条腿上斜坐着，经常一坐就是三四十分钟。

翘腿趴睡警惕骨骼提早老化

一旦无法保骨，很容易发生骨质疏松，想像一下，人体就如高楼需要钢梁支撑，人体也需要骨骼支持，万一骨松出现，除了身躯会变形外，也会增加髋部与脊髓骨折风险，甚至恐因此而夺命。

翘腿容易伤骨盆女性错误姿势毁健康

矫正姿势是一件需要很大的耐心与毅力的事情，不妨告诉你身边的家人或友人，请他们注意你的姿势，在不正确的时候给予提醒，渐渐的养成习惯就更容易了。站姿不难发现很