现在,很多人因为平时工作学习或是生活的压力过大,因此平时睡眠容易出现问题。有些人习惯靠药物来帮助,但其实这样治标不治本并且对身体有害。因此不妨试试按按手腕上的穴道来帮助我们睡眠。
打通任督二脉可防病
武侠小说常将打通任督二脉当成功力提升的一大要件,用中医理论来分析,这两条重要经脉对保健确有功效。华说,任脉行走在人体腹部正中,总调全身阴气和气血。督脉穴位有28个,行走在人体背后的正中,督领全身的阳经,统摄全身阳气和真元。由此可见,任督二脉对于统摄全身的气血阴阳有着非常重要的作用。
任脉上的常用保健穴位有关元、气海,常被人提及的保健穴位足三里则在足阳明胃经上。日常采取揉按、热敷这些穴位,次数越多越好,可增强人体免疫力。
办公室一族最适合叩打足三里。该穴位自古便负盛名,古人习惯以艾灸此穴来防胃病、呕吐、腹泻、痢疾、便秘等消化系统疾病以及癫狂等神志病。刘建华解释,足三里在小腿外侧,约在外膝眼下三寸,小腿骨外一横指,按压起来有酸胀感,但不会发麻。
但这种情况并没有得到好转,亮亮不仅没有“正常”起来,反而吃得越来越少,这可急坏了全家人……小胖墩总喊
在偏头疼的患者中,超过85%的偏头痛患者都是育龄女性,尤其是从事脑力劳动的女性,可能与其特殊的生理条
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当然,如果他的阴茎勃起时间过长,还会出现些阴茎疼痛,青紫等局部症状,或者一时间出现比以前更加明显,强
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遇到乳腺不通胀奶,每次喂奶之前除了用热毛巾热敷之外,还用木质的梳子沿着乳腺从四周向乳头方向轻轻梳理,
有时宝宝患鹅口疮,可传染到乳头,也会引起乳头疼痛,这样就需要用制霉菌素同时治疗婴儿的口腔和母亲的乳头
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夏日气温攀高不下,现代都市生活的快节奏却迫使人们投入紧张的工作和学习之中。头痛,已成为一种在暑期发病
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