春季是偏头痛的高发季节,所以不管你以前有没有患过这种病,都要特别小心,以免被这种烦人的疾病缠上身。
哪些人易患偏头痛?
大量的资料表明,在众多诱发因素中,家庭因素占57%,职业因素占45%,精神因素占65%。然而,同等强度、同样频率的精神因素却不会使某些人发病——这是由于个性特点起了缓冲作用。首先,精神紧张、焦虑、忧郁是偏头痛的性格特征。其次,神经质倾向者易发生偏头痛这类人习惯追求完美,主观而且任性。另外,使用不成熟的应付、对待事件的方式,可能也是导致偏头痛的危险因素。
如何度过偏头痛的高发季节?
首先,下决心纠正自己不健康的个性特点。其次,生活要有规律,要劳逸适度,培养广泛的兴趣,待人要宽厚。另外,要努力寻求成就感及高峰体验。生活中我们总能找到令自己满足的一瞬间(比如在你终于实现了自己的某个愿望时),它不需要物质与金钱的回馈,但那是一种非常神奇而崇高的感觉,那就是不可多得的高峰体验。有了它就有了自信,有了理解,偏头痛自然远离。不要过分被金钱所累,被权力所累,要超脱自我,接纳自我,欣赏自我,才能最终驾驭自我。
患了偏头痛不用太心烦如果已经患了偏头痛,可供选择的药物很多,但此类药物或多或少都有一些副作用,应在医生指导下选用。最主要的,还是要学会自我调整。如与知己谈心,与好友聚会,唱唱歌,跳跳舞,听听音乐,适当做做热水浴、头发干洗、面部护理和全身按摩等等。打扮一下自己,换一身新衣服,留一份好心情。也许“头到痛时无情绪”,但试试看吧,可能这会胜过一剂良药。
反复发作折磨人偏头痛是一组常见的头痛类型,为发作性神经血管功能障碍,以反复发生的偏头痛或双侧头痛为特
另外,如果偏头痛真的来了也不用怕,深呼吸后,用手指分别按摩太阳穴风池穴,几分钟后,就会发觉症状已经有
这是一种每值经期或经行前后,出现以头痛为主的病症,中医称之为“经行头痛”,西医里属于经前综合征的范畴
痛经香蕉中含有丰富的维生素b6,而维生素b6具有安定神经的作用,不仅可以稳定女性在经期的不安情绪,还
在前阵子热播的幽默武侠剧《武林外传》中,侠女郭芙蓉非常容易发怒,于是吕秀才就教了她一个方法,在将要发
长时间打游戏、看电视、玩电脑,再加上今年夏季异常高温,进出温差大,青年人学习工作压力大等,这些都是今
偏头痛的诱发因素主要有情绪紧张过度疲劳睡眠不足气候变化(湿热季节易发病)气味刺激大量饮酒等。
偏头痛的临床表现偏头痛发作在临床上可分为三期即颅内血管收缩期颅外血管扩张期和缓解期。每个时期都有相应
偏头痛治疗的新靶标?在美国神经病学年报上刊登的一篇研究报告中,研究者们发现,与雄性老鼠相比,雌性老鼠
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冷水浴3分钟冷水擦身,可以促进全身血液循环,刚擦时会觉得很冷,但5分钟以后就会发热,感觉很舒服,可以
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