本以为长时间锻炼能把自己的骨刺“磨平”,可怎么也没想到,最后不但长在腿上的骨刺还在,而且还严重弄伤了膝关节。
10年前,陈大爷的膝关节时不时地疼痛,一检查发现腿上长了骨刺。本来他不以为意,可有朋友告诉他,应该适当地加强体育锻炼,这样骨刺就会慢慢被“磨掉”,时间长了也就不会再生长。陈大爷觉得朋友说的在理,而且自己平时确实缺乏运动,于是从那时起他就坚持每天早上跑步锻炼身体。近10年过去了,陈大爷的腿有时还会疼痛,但并没有严重起来,他认为自己的锻炼达到了一定的效果。进入冬季后,陈大爷不顾严寒照旧晨炼。然而前几天,晨练时他突然摔倒了,到一检查,发现腿上的骨刺不但没有被“磨掉”,而且膝关节还因运动过量造成严重损伤。对此,陈大爷十分不解,医生告诉他,这些年能支撑他坚持锻炼身体的就是腿上的骨刺,心里觉得骨刺被“磨平”了,所以就不感觉疼,这多半是精神作用。
医生告诉,现在塘沽地区很多患有骨刺的中老年人都有这样一个误区,认为骨刺是造成疼痛的“罪魁祸首”,只有加强腿部、膝关节的锻炼,骨刺自然会被“磨平”。其实,骨刺并不是引起膝关节疼痛的主要原因,关节老化引起的疼痛主要是由于关节软骨磨损所引起的,过量的运动不仅“磨”不掉骨刺,反而会造成膝关节磨损更加严重。因此,建议中老年人冬日运动要适当,患有骨刺等病症的老人禁忌做屈膝屈髋、摇动膝关节等锻炼。
足跟骨刺是脚里面长了刺吗?骨刺正确的学术名应该为“骨疣(bonespur)”,既非完全由骨构成,也不
骨质增生俗称“骨刺”骨质增生是骨骼在生理活动中部分骨质失去正常形态而出现异常,比如长有刺状,有嘴唇形
“骨刺如同我们的皱纹一样,随着年龄的增长,关节软骨的退化,骨刺自然而然就产生了,所以广大的老年朋友大
家人陪着李奶奶到检查,医生确诊她得的是左膝关节骨性关节炎,就是俗称的骨刺,病情比较严重,需要做人工全
长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉,造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均,从而导致骨
人到老年关节会发生老年性退化,软骨的化学成分发生变化,后期软骨出现局限性破裂与变薄,长期的磨损,并可
经验表明,大多数骨质增生患者并无不适感觉,只有当骨刺压迫周围神经肌腱肌肉脊髓等,或造成局部组织的无菌
对于椎体形成骨质增生者,首先要确定是椎体前方还是后方,如果是的前方便大可放心,如果是后方未压迫神经血
避免食物勿吃任何柳橙类水果,尤其是橘子橙子。也避免糖酒咖啡。这些物质将阻挠复原过程,并扰乱体内的矿物
骨刺形成后,由于生长的部位和大小不同,只要骨刺不刺激到成条成型的神经或造成摩擦,人就不会因为骨刺而感
为什么说这种观点不正确呢?因为骨关节某部位如果受力超出骨软骨所能承受的适应强度,则引起骨质增生而形成
取乌梅200克,加水2000毫升煎40分钟,过滤去渣,加食醋200毫升,待药液温度适宜时,浸泡足跟,
跟骨骨质增生症是人体随年龄增长而发生的一种退行性变,多发生于中老年人,严重地影响人们的工作和学习,除
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