多吃10大降脂美食

随访处方40岁以上每年查一次

一般正常人每两年检查一次血脂。对于40岁以上的人群，应每年至少检查一次血脂。高危人群和高血脂患者，应听从医生的指导定期复查血脂。在验血脂前，应至少两周保持平日饮食习惯，维持体重稳定。在抽血前三天内，避免高脂饮食。在抽血前24小时内，不进行剧烈体育运动、不饮酒，抽血前禁食12小时。

正常血脂指标

高密度脂蛋白正常范围为0.9至2mmol/l。低密度脂蛋白正常范围为0至3.4mmol/l。胆固醇正常范围为3.1至5.7mmol/l。甘油三酯，正常范围为0.56至1.7mmol/l。提醒点击全面了解高血脂蔬菜中的“降脂大将”多种方法控制高血压要想治降压您就多吃菜中医8法治疗高血脂症专家教你吃掉“高血压”阿司匹林该怎么谢你？高血压一线用药告你知四大元凶造就高血压。高血压降压食谱指南家庭使用强心药准则

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