张文亮提醒,脉压是引起心血管病的独立预测因子,其预测价值大于收缩压和舒张压,同时也是反映动脉硬化的有效指标,所以脉压过大也是心脑血管病的危险因素,容易引发心绞痛、心肌梗死或脑血管疾病如脑梗塞、脑出血等。要使动态脉压保持在合理范围,才可避免或推迟左心室肥厚的发生,减少冠心病、心力衰竭、猝死的发生率。
春季控制好血压注意多个细节
春季是高血压的高发季节,尤其是在气温波动较大、气候变化无常时,对于不少人来说,控好血压更非易事。对此,张文亮建议,应特别注意以下几点
首先,一年四季都应该注意生活方式对血压的影响,应该有意识地做好膳食中用盐量的控制,避免高盐高油饮食。
其次,春季高血压患者应保证充足睡眠。“春困”是一种较为普遍的现象,高血压病症患者要每天保证6-8小时睡眠,以顺应自然升发之阳气。由于老年人睡眠质量较差,可适当增加午睡的时间。充足的睡眠有利于血压的调控。还有,春季气候容易导致高血压病症患者情绪烦躁,患者一定要保持情绪稳定,稳定的情绪才能保证血压的稳定。不良的情绪可使心跳加快,血压升高。所以,老年高血压疾病患者更要注意控制自己情绪,这样有利于神经内分泌调节,使血管的舒缩功能处于最佳状态,血压也会自然下降,并保持稳定。
总之,要主动缓解精神压力,起居有常,不要熬夜等。
血脂高血压病人往往合并有血脂升高,它们都是动脉硬化的发病基础,故血脂检查能帮助了解血脂是否升高,以决
患者尽量要保持早睡早起的好习惯,但是起床动作不可太过迅猛,醒来后最好在床上先坐1-2分钟,再慢慢起立
由于工作节奏的加快,精神长期得不到松弛,大脑皮层高级神经功能失调,影响交感神经和肾上腺素,使心脏收缩
研究人员在美国《酗酒临床与实验研究》杂志网络版上介绍说,他们收集了288名不饮酒者527名喝酒脸红者
少量饮酒对心脏有益且对血压无影响,但经常大量饮酒必定会使血压升高,因此,高血压病人要限制自己最好不饮
老年性高血压的治疗目标老年性高血压治疗的主要目的是将血压调整至适当水平,最大限度地防止和降低心脑血管
如果不能增大剂量,可以几种降压药组合降压,但是不宜频繁换药,因为每更换一种降压药都需要摸索剂量,不断
而有些老年高血压病人,对晚餐并不在乎,有时毫无顾忌地大吃大喝,导致胃肠功能负担加重,影响睡眠,不利于
高血压就是一种预防重于治疗的一种疾病,就目前而言高血压是没有办法治愈的,因此,预防就成了应对高血压的
人到中年要定期测量血压,特别是体重超标者脑力劳动者有高血压病家族史者年老不爱活动者吸烟酗酒和习惯嗜重
相当多的患者发病后并无明显的症状,即使少数患者在发病后有头痛头晕症状,也因为一方面症状不具有特异性,
有临床研究显示,在血压控制良好的前提下,每天服用阿司匹林75-150毫克可使心肌梗死减少1/脑梗死发
有些患者发现,开始服降压药时效果很好,可一段时间后疗效就不那么满意了,这是因为服降压药后血压下降,机
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