职业病之痔疮保健

4每日按摩长强穴30次。

5每天做瑜伽束角式一分钟左右也可以改善会阴血液循环。

6中医辨证常言及湿热内蕴或下注等，这比较复杂，一般而言，如果脉常数象，舌多润滑但鼻干热，或渴而不欲饮者，多属湿热体质，犹应注意预防痔疮。

7另外，网上有人称扎马步治痔疮，貌似什么老拳师发的帖，如果脑袋被门夹了，你就照做吧。扎马和如厕均会引起会阴充血，两者动作本身就挺接近的。