白癜风的扩散很快，及在的危害到了患者的身心健康，患上白癜风之后，虽然这些白斑不会带给患者太多痛苦的感觉，但特别不好看，而且还会逐渐发展、扩散，会变得更多，因此，患者朋友就得预防白斑扩散。那怎么防止白斑变多呢？针对这个问题，我们请来了白癜风的专家为大家讲解一下。
一、白癜风患者十分敏感，要防止白斑变多，平时就要需注意尽量避免接触酚类化学物质，皮肤长期接触酚类有害化学物质就容易诱发白癫风，因此若是实在无法避免也一定要做好预防措施。特别是面部有白癫风的患者，不能使用增白类化妆品。从事化工行业的朋友一定要多加重视起来，对自己的健康负责。
二、白癜风患者的免疫力会比较低，加强身体锻炼已经有不少患者用事实证明坚持锻炼身体，坚持运动不仅能有效预防白癫风扩散，还能在一定程度上帮助白癫风的治疗与康复。运动的方式患者可以自己选择，例如跑步、做操，需注意要自己身体能够承受。但这里专家要提醒雾霾天气切勿到室外进行剧烈运动，对人体有着很大的损害。还会影响病情的治疗。
三、白癜风患者应补充大量的营养，饮食调理，切勿暴饮暴食，饮食调理荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类，大蒜。过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品要尽量少吃，不吃或少吃富含维生素c的水果，如西红柿、酸枣、猕猴桃、柿子等，还要忌饮各种酒类。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物。
