糖尿病患者运动有讲究

近年来，随着人们生活水平的提高，糖尿病患病率急剧上升，据最新的世界糖尿病普查数据显示，中国已成为糖尿病第一大国，并且逐渐呈现低龄化趋势。

内分泌科邱桂珍介绍，糖尿病分为1型糖尿病和2型糖尿病。其中1型糖尿病多发生于青少年，其胰岛素分泌缺乏，必须依赖胰岛素治疗维持生命。2型糖尿病多见于40岁以后中、老年人，其胰岛素的分泌量有的并不低甚至还偏高，病因主要是机体对胰岛素不敏感。

目前，治疗糖尿病的手段主要是药物治疗，即当单纯的饮食治疗不能把血糖维持在正常水平时，应选用口服降糖药物胰岛素，并根据需要，服用降压、降脂及抗血小板聚集药物。同时，还要借助于饮食治疗和运动治疗作为辅助。运动治疗不仅能帮助糖友控制血糖和体重，提高胰岛素的敏感性，还有助于改善血脂情况，降低血压。

“并非所有的糖尿病患者都适合运动治疗，应根据个人身体情况而采取合适的治疗手段。”邱桂珍说，“糖尿病患者采取运动治疗前，应先去做一次全面的体检，确保没有潜在的并发症，才能采用运动治疗。尤其是胰岛素依赖型糖尿病患者在血糖没有得到很好地控制之前，不要参加运动锻炼。