糖尿病消渴期保健秘笈

消渴期是多数病友在脾瘅期（糖尿病前期）的基础上，出现脾热不减，精神紧张，心火亢盛，二阳（手阳明大肠经和足阳明胃经）结滞，饮食旺盛，口渴多饮，疲乏加重，形体渐瘦，大便干结等症，因甘甜之气过满上溢而形成，这正是《内经》“二阳结谓之消”、“二阳之病发心脾”所致。

此期血糖升高，达到糖尿病诊断标准，而症状却千差万别，有的病友可能没有明显症状，而只有血糖的升高，这时候就应该及早治疗，防患于未然，不能等症状明显时再做防治。现代医学证明，血糖持续升高会使人体产生糖毒，这正是《内经》所讲的“陈气”，即应该“治之以兰，除陈气也”，若“陈气”不除、复加“怒气”则容易转入消瘅期（糖尿病并发症期），并发症一旦出现，则全身的各组织器官都容易受“陈气”（糖毒）的伤害，进而出现并发症。

当您处于糖尿病消渴期时，各种并发症还未出现，但随着病情不断加重，并发症逐渐有出现的趋势，为此病友们应加强饮食、运动等的防治。运动疗法见效较慢但又非常重要，所以糖友们在此期就应该努力学习各种保护肢体和脏器的运动，以辅助防治并发症。