夏天注意防晒 别让SPF牵着走

调查后发现，理论上，spf值越高，给予皮肤的防护就越大，（比如spf15的防晒霜，可抵挡约15分钟×15=225分钟的强紫外线照射）；但客观上，spf值的增长与屏挡紫外线的能力并不能成正比，防晒品的主要作用只是防晒伤，防晒黑效果微小。业内人士认为，仅靠防晒品达到完全不黑的效果在目前几乎是不可能的。相反，spf值越大，起防晒作用的物理、化学成分也就越多，给皮肤造成的压力也就越重。

上班族只是在上下班的路上有可能接触阳光，选用spf10左右、pa+的防晒品就可以了；如果常常在外面走动或进行户外活动、旅游的话，可选用spf20左右、pa++的防晒品；要是在高原烈日下活动或去海滩游泳，就需要spf30以上的防晒品保护了。

维生素a、c、e有非常好的抗氧化功效，旅游者在出外远行前及回来后多补充点维生素a、c、e，对防止黑斑的形成会有很好的功效。