强直性椎柱炎患者应该适当进行运动理疗,目的是维持脊柱生理曲度、防止畸形。保持良好的胸廓括动度,避免影响呼吸功能。防止或减轻肢体因废用而致肌肉萎缩并维持骨密度和强度,防止骨质疏松。其重要性不亚于药物治疗‘运动应包括保持脊柱灵活性的运动,如颈、腰各个方向的运动、转动等。维持胸廓活动度的运动,如深呼吸、扩胸运动。肢体运动。种类繁多,如散步,作一些体操等。
我国的太极拳和气功,其动作缓慢、轻柔,对本病有一定的帮助。脊柱和髋关节有轻度屈曲畸形的病人,每日可进行)—2次的俯卧1~2每次15~30分钟。利用自身体重作对抗性牵引,以达到纠正畸形的目的。在适宜的水温下游泳,既包括扩胸运动。又有肢体活动,还有利于维持脊柱正常生理曲度,不失为一种较好的锻炼方法。
水的浮力可以减轻肢体的重量,以利于活动受累关节,但严禁跳水,以防造成颈椎损伤引起的严重后果。热水浴、矿泉浴等各种透热的方法,对本病也有一定帮助。跑步有可能加重强直性脊柱炎的症状,尤其是髋关节受累者更不宜提倡,竞技体育也应避免。
发表在《风湿病学杂志》上的这项研究显示,无名指和食指的长度越接近,参与者因骨关节炎而接受全膝关节置换
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