随着我们生活水平的提高,人的岁数增高,体检后不妨就有了变化,有的同志出现动脉硬化,随着诊断的结果,很难面对这顺间的结论,随后就是寻找方案,我想昨天看到了日本三宅纪子等人著的一本文献,其中谈到食物中相关预防动脉硬化的内容。
文章的名字用引人注目的题目预防动脉硬化的天然药品。讲述的是,来自于食物的有关预防动脉硬化的一种重要食物成分——多元酚,该成分被称为“天然药品”。这种成分就来自食物。
早在我国及很多国家,都对多元酚的功能做过许多的研究,对动脉硬化的预防方面都有过许多的报道,而用“天然”给人们在美食中,以来自自然、回归自然、享受自然之感,用“药品”二字予以提示而予防治。引我关注。
俗话讲,无病早防,防患于未然。有病早治,亡羊补牢未为晚。心脏的防病与治疗关键是“早”。那么如何在早期发现心脏病呢?。>。详情请关注冠心病症状大点兵。
这要从多元酚谈起,所谓的多元酚就是指花色苷(一种紫红色色素)、儿茶素和单宁的总称,也是紫红色和苦、涩味的主要成分。现在关于多元酚的生理作用,至今还在研究中,最新的研究结果已经证实,红葡萄酒、可可豆、绿茶中所含的多元酚,具有预防动脉硬化的作用。时常有报道,说法国人虽然在日常饮食中摄入大量的动物脂肪,但他们很少因动脉硬化而死亡,这与他们日常饮用葡萄酒有大的关系。事实上有关多酚的研究,正是从法国人与红葡萄酒的这种关系中开始的。我国也从绿茶的生物活性物质——儿茶素(也是一种多酚类物质),有着一定的抗氧化、预防动脉硬化及心肌梗塞的作用。
平衡合理的膳食膳食总热量勿过高,以维持正常体重为度,40岁以上者尤应预防发胖,正常体重的简单计算法为
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