5、尊重病人的人格不管病人从前的社会角色如何,他在里都以病人的面目出现,重新适应这一新角色会导致焦虑,医护人员应尊重病人,使病人感到被尊重,以缩小新老社会角色之间的差距,冲淡这一消极心理。
6、使病人受到良好的对待病人的焦虑常是由于担心是否能受到最好的和最正确的治疗。医务人员良好的技能、充分的信心、亲切的态度有助于此类病人消除焦虑。
7、明确焦虑产生的原因病人所产生的焦虑原因各不相同,设法了解判明病人的焦虑原因,并采取适当的对策是首要的方法。
8、治疗引起焦虑的疾病前面提到有些焦虑反应是有关疾病的产物,要消除此类焦虑,当然要采取措施去治疗疾病本身。
9、使用心理治疗在很多情况下,医学心理学专家常能通过心理治疗调动病人的积极因素,帮助病人克服焦虑反应。
10、使用药物解除焦虑对不易缓解的焦虑,必要时使用药物。
服用睡眠类非处方药物需当心,此类药物中含有会在人体内长时间停留的抗组胺剂,它会导致嗜睡,并持续大约1
保健专家建议经常患有失眠症的患者一定要注意以下三点:睡前放松,如睡前半小时洗温水澡、看书读报、调低灯
心理、精神因素导致的失眠:心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。
那么具体来说,女性更年期失眠症症状有哪些具体表现呢?如果患有失眠症又该注意什么呢?失眠症症状躺到床上
另一种是对生理功能具有调节作用的肽类,可以和中枢神经结合,发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用,让人感到全身
猪蹄虽好,但由于老年人的肠胃消化功能减弱,而猪蹄中脂肪含量又高,所以每次不可吃得太多,以免因为难以消
泡脚用的水应该保持在45℃左右,水深至少要超过踝关节,脚在鹅卵石上均衡地踩踏,浸泡20~30分钟左右
根据传统中医理论失眠的原因主要为脏腑机能紊乱尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调气血亏虚阴阳失调
我的好几个常睡不着觉的病人,用这种方法催眠,屡试不爽,我敢跟你赌一块钱,你如果睡不着,用这种方法,一
失眠与失眠症不是一回事龚梅恩提醒,还有一类失眠与激素心理或身体障碍都没有关系,它主要是由人们在日常生
失眠症状入睡苦难急躁易怒目胀口干问题肝郁化火如果你同时具备这三种症状,说明肝郁化火是影响你睡眠的主要
助眠秘诀碰上压力大时,补充能舒肝减压的食物,比如绿色及口感带酸的水果,如柠檬猕猴桃梅子及绿色蔬菜。
失眠对社会发展的负面影响巨大,据有关统计资料显示,美国每年45%的车祸和55%的工伤事故都是由于睡眠
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