背景
男人一直扮演着社会、生活强者的角色。但是,社会生活对男性心理健康的影响比较大,他们要面对家庭、就业和社会等各方面的压力。而心理不健康也极易导致生理的不健康。当出现以下症状,且持续两周以上,男人们就要注意自己是不是有抑郁症的倾向。
行为方面吸烟、酗酒、易激惹、易怒。
心理方面注意力难以集中、紧张焦虑、自责、自罪、自杀。
专家建议
北京心理危机研究与干预中心副梁红建议,男人们要经常为自己减压,并推荐了5个小妙招①正确了解自己,理性地了解自己的欲求。②敢于面对现实,改变能改变的,接受不能改变的。③改善人际关系,既不过分依赖也不顺从。④勇于承担责任,从工作中得到乐趣。⑤学会管理情绪,平衡心态就像儿童乐园的跷跷板。
个体自我统一性减弱对于一个既往经历和见识丰富的老人,理解和重建个体自我统一性并不困难(多少带有随境而
muraca“虽然有各种各样的花言巧语可以减缓孕妇的焦虑,但不可否认,高龄孕妇在怀孕期间的焦虑依旧处
护理人员不应让患者单独活动可陪伴患者参加各种团体活动如各种工疗和娱疗在与患者的接触中应能识别这些动向
在医生的建议下,兰姨去了心理门诊,很快被诊断为老年抑郁症,在接受了治疗后,兰姨胸闷心慌等症状才逐渐得
有些患者对兴奋表现“木然”,例如遇到高兴的事不兴奋,但稍拂己意,便会发怒,表现为一触即怒易激惹敏感多
由于长期的心情郁闷,很容易使患者在生理上产生病变,很多癌症患者都是由于患有重度抑郁症,导致癌症的发病
库克指出,每天睡觉超过12个小时仍然浑身无力,或者睡2个小时左右就会醒来,是男性抑郁常见症状之一。
它的发生主要是因为人体生物钟不能适应冬季昼短夜长、日照时间短的变化,导致生物节律紊乱和内分泌失调(特
研究者推论,沉思可能让人们的思绪陷入消极的恶性循环中,比如导致个体更多想到消极记忆的提取,这些包含有
那么抑郁症儿童应如何应对呢?相信这是很多家长都比较关系的问题,下面就告诉大家几个方法,希望对您有所帮
服务行业人员特别是从事窗口服务行业的人,如酒店服务员、车站询问处的接待员、楼盘推销员、空姐等,他们往
还有准妈妈长期在情绪上处于非常不稳定的状态,使得准爸爸觉得“自己怎样做都不对”而感到无所适从等均会引
近年来,高血压的问题一直都是广大患者朋友想要了解的,随着患病者逐渐增多,有越来越多的人开始关注高血压
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