男人雄风不倒的7个秘诀

提醒男人阳痿是心病更是身病

冷热水交替浴可提高中老年男子的性机能

这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做"。交替浴"。，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感、该冷热水"。交替浴"。，使用淋浴用的莲蓬头，其效果不变。

适用于年轻男子的"。空冷式"。锻炼法