痛风病人要注意和谐运动

清晨起床时，人体肌肉、关节及内脏功能低下，不能很快适应活动，此时锻炼容易造成急、慢性损伤。同时，一夜睡眠未曾进食、喝水，血液浓缩，如活动出汗失水，血液更为黏稠，有诱发心脏病和中风的危险。另外，摸黑锻炼也不可取，最好选择在午睡后至晚饭前这段时间。

最后再对大家说一句痛风患者动起来，和谐的动起来，为了您的关节、为了您的肾脏，为了您开心的生活。