痛风患者的饮食推荐食品

痛风饮食推荐三黄瓜

属于一种碱性瓜菜食品。它含有丰富的维生素c、钾盐和多量的水分。中医认为黄瓜有除热、利水、解毒、生津止渴的作用。《本草求真》曾说"。黄瓜气味甘寒，服此能利热利水。"。这对痛风之人血尿酸偏高者，通过"。利热利水"。作用而排泄出多余的尿酸，颇有益处。可吃生黄瓜，或作凉拌菜食用。

痛风饮食推荐四青菜

俗称白菜、菘菜，它是一种基本上不含嘌呤的四季常青蔬菜，它不仅含较多的维生素c和钾盐，而且还属一种碱性食物。《滇南本草》说它能"。利小便"。，认为青菜还有解热除烦，通利肠胃的功效。所以，痛风之人一年四季均可常吃多吃。

痛风饮食推荐五茄子

有活血消肿、祛风通络、清热止痛的作用。它不仅是一种碱性食品，同时几乎不含有嘌呤物质。现代研究还发现它有一定的利尿功效，适宜痛风病人经常食用。