孕期女性的营养非常重要,但是很多孕妇由于激素的影响而食欲不振,长期如此不但影响自己的健康,还会影响胎儿的发育,所以要及时帮助孕妇改善这种情况,今天就给大家介绍一款适合孕妇安胎养胃益气的药膳。
白术的药用价值
白术又名山蓟、山芥、大蓟、山姜、山精、山连、冬白术等,为菊科植物白术的干燥根茎。早在公元11世纪就已被用于治病,素有“道地药材”之称。
中医认为,白术味苦,性温,归脾、胃经,具有健脾养胃、燥湿利水、止汗的功效。适用于脾虚食少、腹胀泄泻、痰饮眩悸等症。而据《本草纲目》相关记载,白术有安胎的功效。妊娠足肿、食欲缺乏、面色萎黄等脾虚气弱、胎动不安者,可用本品健脾益气而安胎。现代医学研究表明,白术安胎的功效与其抑制子宫收缩作用有关。白术的醇提取物与石油醚提取物对未孕小鼠离体子宫的自发性收缩,以及对催产素、益母草引起的子宫兴奋性收缩均呈现显著抑制作用,并随药物浓度增加而抑制作用增强,存在量效关系。白术醇提取物还能完全拮抗催产素对豚鼠在体怀孕子宫的紧张性收缩。白术醇提取液对离体子宫抑制作用较强,而水提取液抑制作用较弱。
白术可单独使用,也能与其他药材配伍以增强功效。补脾胃时可与党参、甘草等配伍,可与枳壳等同用消痞除胀,可与陈皮、茯苓等同用健脾燥湿止泻。
养胃益气的白术参苓鸡
材料:白术10克,茯苓10克,母鸡1只,人参粉5克,料酒、葱、生姜、食盐、味精各适量。
制法:将白术、茯苓装入纱布袋;母鸡剁块,入沸水中去除血水,捞出去浮沫;将鸡块与药袋放入砂锅中,加清水、料酒、葱、生姜、食盐及人参粉,烧开后用小火炖至鸡肉熟烂,拣去葱、生姜及药袋,加入味精即成。
功效:此菜可养胃、健脾、益气,适用于食欲不振、消化不良、慢性胃肠炎等症。
需要注意的是,阴虚燥渴、气滞胀闷者忌服白术。
以上就是白术参苓鸡的做法和白术的功用,这道食物不仅可以给孕妇用来安胎,还能养胃益气,有助于身体康健,如果常人脾胃不适,不思饮食,也可以做这道药膳来改善症状,不过要提醒大家,阴虚的人一定不能吃白术。
饮食调养胃病患者的秋季饮食应以温软淡素鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和
研究发现,三文鱼鲭鱼长鳍金枪鱼沙丁鱼等深海肥鱼中富含的欧米伽3脂肪酸可增加抗氧化活性,有助于保护胃黏
用中药材料萃取配制而成的药茶,取代日常茶饮,可以直接作用于病变部位,茶疗也是源自中医理论的,它的保健
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可先补食一些既富有营养,又易消化的食物,以调理脾胃功能,如鱼各种动物瘦肉禽蛋,以及山药红枣莲藕等。
最方便的“暖胃”食品大枣山药大米小米糯s米高粱薏米豇豆扁豆黄豆甘蓝菠菜胡萝卜芋头红薯土豆南瓜黑木耳香
方法有脚趾抓地站立或坐姿,将双脚放平,紧贴地面,与肩同宽,脚趾可练习抓地放松相结合的方式,对经络形成
胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和
蹲马步双脚打开两倍肩宽,双手扶膝微蹲马步,身体上下起伏,上半身保持挺直,弯膝蹲更深的马步,注意膝盖不
忌过度疲劳无论是体力劳动或是脑力劳动,如果疲劳过度,都会引起胃肠供血不足,分泌功能失调,胃酸过多而粘
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