“女人的美丽是吃出来的”,这句话有一定道理。但我说的“吃”,是有节制的吃、有准备的吃、有选择的吃,这是饮食调养。
鱼肉:紧致肌肤肌肤紧致的秘密要想拥有年轻、紧绷的皮肤,没什么比吃鱼肉更有效了。鱼肉中含有一种神奇的化学物质,这种物质能作用于表皮下的肌肉,使肌肉更加紧致,表皮也就自然紧绷而富有弹性了。营养专家认为,只要每天吃100—200克的鱼肉,一星期之内你就可以感受到面部,颈部肌肉的明显改善。
牛肉:给你好脸色牛肉中含有大量的锌元素,它可以保持皮肤的油脂平衡,加速皮肤的新陈代谢,让你拥有亮丽的肤色。每天吃250克的牛肉就可以为你补充15毫克的锌元素,这就基本满足了人体每日的需要了。吃牛肉的时候别忘了搭配一些洋葱,洋葱中含有大多数蔬菜中的几乎所有营养成分。如维生素C,钙。磷。铁等,此外洋葱还含有栎精,这种成分可以减轻眼睛的鼻子周围的皮肤发红或浮肿状况。
鸡肉:让秀发亮起来充满光泽的秀发让你看起来更年轻,而且充满了健康的魅力。要头发健康就不能不给头发足够的营养。怎样给你的头发补充营养呢?吃鸡肉吧!鸡肉中有一种叫蛋氨酸的物质,对头发,皮肤和指甲的健康都很重要。如果缺少它,头发就会变得脆弱,容易分叉,没有光泽。所以,要想获得健康的秀发,每周至少应该吃3次鸡肉。除了鸡肉,玉米、麦片甚至巧克力也有同样的功效。
杏仁:给你钻石般坚固的指甲十指如玉葱,可不能主灰暗或发黄的指甲破坏了这种美丽。粉红色,光亮又坚硬的指甲才是健康而好看的指甲。每天吃两把杏仁,你就会得到身体所需的维生素E。维生素E被称作细胞膜的“秘密武器”,通过修复,巩固细胞壁,它能使指甲变得坚韧而富有光泽。此外维生素E也被证明有抗衰老,提高免疫力等功效。所以不要小看你的零食哦。
白斑病虽然在初发时不会有影响,但是如果患者一直放任不管,时间长了就会发现白斑病对健康的影响还是非常大
虽然我们可以通过饮食洗手等不同方式来补水,但因长期曝露在外,加上美甲“上瘾”总需卸甲,还是容易造成指
指甲的表面平整光滑是健康的表示一旦指甲上鼓起数条棱状的横道说明身体出现了异常已经得病或者潜伏的疾病要
“指甲上有横槽”妹妹看过来——关键词提醒不要偏食你如果发现自己的指甲上有横槽那可是营养不良的征兆。
你看起来比实际年龄小还是大呢?外貌年龄计算器帮你解答这个问题。毛孔粗大加3岁。晒太阳过多或毛孔阻塞都
使用磨甲棒帮助指甲表面平滑磨甲棒摸起来的质地比较像砂纸,但在磨平指甲时,如果不当心磨到手部皮肤时,不
母亲将一手的指拇和食指牢固地握住婴儿的手指,另一手持剪刀从甲缘的一端沿着指甲的自然弯曲轻轻地转动剪刀
同时,中医认为“肝藏血、肾藏精”,肝脏“其华在爪”,指甲是反映肝血是否充足的一个指标,而精血同源,两
指甲在人体的末端,甲面光华润泽,半月痕以上的部分红白隐隐显示的就是气血能够充分地流到末梢,如果有乌黑
一般指甲油的成分还能分为两类物质,即色素、闪光物质等的固态成分,以及甲醛、丙酮、乙酸乙酯邻苯二甲酸酯
专家介绍白癜风能不能治疗?由于小儿白癜风多为阶段病情处于稳定状者较成人患者要多,多数节段型白癜风患儿
另外,假如双方是正常有生育能力的人,双方的十个指甲或者大部分都显示有白色小弯月的人,现实中也是很容易
真菌可产生约150种不同毒素,有不少毒素可致癌且毒性极强,如霉菌中黄曲霉素b1的毒性比巨毒品氰化钾还
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