春天俨然已经来到,而春季是各种流感多发的季节,同时也是最好的养护肝的时节,肝对于人体来说是一个至关重要的器官,日常我们应该多多学习吃一些能够养肝护肝的天然食物。今天小编来告诉大家护肝吃什么食物好。大家不妨多多参考学习。
食物一:清炒山药。
将山药洗干净后切成段状,然后再竖着切成菱形的,放入水里洗掉粘液,再将红萝卜切成段状和切好的山药放入开水中烫一下就立刻捞出来,放入锅内翻炒一下即可出锅。
食物二:炖豆腐。
将豆腐切成小块放入开水中紧一下,把葱姜切成丝放在锅内翻炒,再滴几滴酱油和香蒜汁,把滤过水的豆腐倒入锅内翻炒几下,加入排骨汤后再炖30分钟,出锅后加入小白菜就可以啦。
食物三:西红柿牛腩土豆。
将牛腩切成块放水里煮一下,然后加入料酒、葱、姜、胡椒粉,西红柿洗净后切成块放进去,加入适量的水炖一会,再放入切好的土豆,等土豆煮的烂熟了就可以啦。
食物四:清蒸带鱼。
将带鱼洗干净后切成段,然后再把姜切末,撒上一些干辣椒,将黄酒和菜籽油浇到带鱼上,蒸10分钟后撒上葱再闷几分钟即可。
小林是一名刑侦科的警察,虽然他工作年限不长,但头脑灵活,遇事冷静,由他主办或参与的刑侦案件往往破案率
茶叶中含有大量鞣酸能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质使肠时蠕动减慢,容易造成便秘,并且增加了有毒物
中医对它的补益和药用价值历来很重视,认为它有调中益气祛湿解毒滋阴清热通络益肾的功效,同时亦是消肿保肝
先将绿豆大米洗净同煮,大火煮沸后再改用小火慢熬,煮至八成熟之后,再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮,
对此,专访了天津市肝病研究所陆伟所长,请她介绍了有关肝炎治疗的最新进展预防措施肝硬化合并严重并发症等
因此,在炎炎夏季,市民应注意防晒、保证睡眠、安定情绪,忌酒,中医学认为,“酒为火热之食,损伤肝阴”,
饮食平衡―――保障肝脏功能正常运转不要暴饮暴食或常饥饿,这种饥饱不匀的饮食习惯,会引起消化液分泌异常
医学专家认为,秋季燥气上升,易伤津液,因此,在饮食上应以滋阴润肺为宜,可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂
不过由于立春后天气乍暖还寒,这时比较适合进行节奏和缓的运动,如春游、放风筝、散步、慢跑、打太极以及并
下了班还有无数应酬看不到头……中年男性护肝比补肾重要也许“肾虚”常和男人的性功能联系在一起,所以近年
番茄猪肝汤材料:猪肝300克,番茄150克,油50毫升,盐、酱油、香油、胡椒粉、味精和葱末各适量。
那么,我们要怎样进行养肝呢?今天就为你介绍12种蔬菜,都是人们生活中常用、富含营养物质,对肝病病人大
大枣营养丰富,内含糖、蛋白质、脂肪、淀粉、多种维生素和铁、磷、钙等矿物质及有机酸,是“天然维生素丸”
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