体质特点
具有亢奋、偏热、多动等特性。特征为形体适中或偏瘦,结实;面色多略偏红;性格外向,喜动好强,易急躁,自制力较差;易口渴,喜冷饮;怕热不怕冷,体温略高;大便干,小便黄,精力旺盛。
养生原则:滋阴清热养生方法
饮食调养
饮食应以清淡为主,少食油腻、辛辣、肉类,多吃蔬菜、水果以及滋阴的东西;
药物养生
肺阴虚者,宜服百合固金汤;心阴虚者,宜服天王补心丸;肾阴虚者宜服六味地黄丸;肝阴虚者,宜服一贯煎;其他滋阴生津中药女贞子、山茱萸、旱莲子亦可选用。
环境调摄
“阳虚则热”,这类人应注意夏季避暑。
运动调养
应多参加运动,以发散蓄积之气,或适当进行冬泳、冷水浴等。
特别是当前有一种十分错误的趋向,即补药以补虚为主,补虚以补肾为主,补肾又以补肾阳为主,导致补肾壮阳之
本证的临床表现为主症发热微恶风寒,头痛。口干咽燥,五心烦热。盗汗。腰膝酸软。次症头晕耳鸣。足跟疼痛。
阴虚火旺是指阴阳失调阴虚则阳亢并生热化成火出游阴虚内热现象外尚有面红目赤咽干喉痛出血心烦苔少舌质红瘦
阴虚体质养生方法如下要注意环境调摄由于此种人形多瘦小而瘦人多火故常手足心热口咽干燥常畏热喜凉冬寒易过
专家认为吃动物鞭壮阳之所以长盛不衰既因祖国传统医学仍在不断传承发展又与男人爱面子讲自尊不愿暴露隐私有
因其属于“隐疾”不易发现加之受传统观念“男子血贵“一滴精十滴血”的影响所以一旦见到血精患者及家属都十
证候分析痨邪客肺日久伤阴肺伤咳甚邪久化热更损肺阴故痰少而粘稠不易咯出甚至络伤而咯血痰。
燥邪伤津偏于表,故温燥证具有口鼻咽舌肌肤干燥之象,而无典型的阴虚火旺热证,不若本证之午后潮热盗汗颧红
阴虚体质者少吃橘子性温多吃易上火特别是属于阴虚阳盛体质者最好少吃不然会出现口舌生疮口干舌燥咽喉干痛大
比如阴虚之人大多形体消瘦,平素多表现为面色潮红、手足心热、口燥咽干、口渴喜冷饮、心烦失眠、潮热盗汗、
男性肾阴虚阳痿的症状表现主要有苔少舌淡或红面色萎黄腰膝酸软失眠多梦精神不振临床即软阳事不举。
【银耳】银耳也是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、
由肾阴虚导致性功能障碍的男性平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物另外食补也是很好的办法例如用桑
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1