市面上的蛋糕为了追求口感变得越来越松软、细腻,其实,这外表上的细腻往往是加入了过量添加剂造成的,这些添加剂包括乳化剂、起酥油、泡打粉等。
乳化剂会将油脂和糖、面粉等原料均匀地混在一起,使蛋糕体积增大、气孔均匀,还能防止蛋糕变硬发干。起酥油能让面粉的面筋蛋白质分散变软,蛋糕疏松易成型。这其中单甘酯、聚甘油酯、甘油蔗糖酯等乳化剂本身并不是有毒物质,然而,棕榈油和部分氢化植物油等配成的起酥油,却含有大量的“反式脂肪酸”,对心血管健康和神经系统的发育危害较大。绝大多数泡打粉含有明矾、铝。所谓的“纯鲜奶油”,也和牛奶没有多大关系,其主要原料实际上是“植物奶精”,也含有危险的“反式脂肪酸”。
因此,吃蛋糕时,不要追求过于细腻的质地,稍微粗糙一些反而更好,少吃所谓的“鲜奶蛋糕”。学龄前儿童更要严格控制食用量。
不要节食,只吃健康食品,尤其在晚餐餐桌上,你绝对只能看见新鲜的水果或者是鲜榨的果汁,有可能生成脂肪的
在美国,每年有大约1万名儿童因为吃东西时被噎着而被送去急诊。其实,一些简单的法子就可以减少这样的风险
吹时用一只手掌的外缘压住病儿的额部,另一只手托在颈后,将颈部上抬,使头部充分后仰,抢救人先吸一口乞,
零食种类要讲究,最好选择海苔、水果等正餐可能营养供给不够的食品,别吃油炸食品、膨化食品等,也别喝含糖
冷静对待在宝宝使坏后,还要保持冷静确实是为难父母了,可是父母必须冷静,这样才能想到宝宝的举动并不是有
产后简单减肥操跪式俯卧撑。跪在一块垫子或毛巾上。双臂在前,用双手支撑住自己。在支起上身的同时收紧小腹
饮食结构合理调配营养构成应以高热量为主,除谷类制品外,还应选用黄豆、芝麻、花生、核桃等食物,以便及时
近日,一则七个月大的女童在家长喂食的时候,半颗葡萄吸入气道窒息而亡的意外消息,让许多人难过,试想想,
“0~3岁的婴幼儿皮肤尚未发育完善,如果衣服清洗不当,含有各种有害物质,包括染料中及残留在衣柜中的游
”你要尽可能地坚持这些睡前程序,即使你们不在家时亦应该如此,这样能让你的宝宝即使到了不熟悉的环境中也
漱口把2滴茶树油和2滴柠檬油与300毫升的水混合,用它们来漱口,会让你倾刻感觉轻松舒适,同时还能有效
把菜做得很淡有些产妇以为在产后最初几天里吃盐会伤胃,不利于身体恢复,她们总是吃很淡的饭菜,甚至一点盐
4)查艾滋病病毒(爱ds)艾滋病病毒传播途径主要为性传播,孕妇感染爱ds病毒可以通过胎盘感染胎儿或分
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1