最近,准妈妈群里有一条消息热爆了,说怀孕晚期吃鹅蛋可以排胎毒,将来孩子出生不会得湿疹,而且还能快速去除黄疸。大家都张罗着去哪里买鹅蛋呢。小王马上到网上查了一下,还真有这样的说法。小王一个电话就给老家的妈妈下了指令:“买20个鹅蛋。”
上个星期,鹅蛋被送到家。“3元钱一个,又对孩子好,你就一天吃两个吧。”小王的妈妈嘱咐着。可小王发现,每次吃完一个鹅蛋就有饱的感觉,其他食物都吃不下去了。最主要的是,一天两个鹅蛋下肚,平日要吃的水果、孕妇奶粉等都得减量。这鹅蛋究竟有没有排胎毒的功效?一天吃两个是不是有点多呢?
中医教授张艳说得直截了当:这说法没有任何科学依据。鹅蛋富含多种蛋白质,蛋黄中有大量卵磷脂,对人脑和神经组织的发育有益,其中的矿物质和维生素等营养成分也较易被人体吸收。但是,鹅蛋并没有去除湿毒的作用。
“鹅蛋吃多了,蛋白质就会增多,这样就会增加尿酸,容易引发痛风,还会增加肾脏负担。建议孕妇每天只吃一个。”张教授说,孕妇最好每天吃一个鹅蛋或者吃两个鸡蛋。特别提醒的是,鹅蛋本身属凉性,产妇坐月子期间,不要过多食用鹅蛋。一周吃一个即可,或者与温热的小米粥一同食用,以调节鹅蛋的凉性。
据《沈阳晚报》
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