吸烟的危害众所周知。对于一些一时间无法彻底戒烟的人来说,可以经常食用以下食物,通过食疗的方法来减少吸烟对身体的危害,将吸烟的危害降到最低。
可解烟毒的食物
食物 作用 富含维生素a的食物,如动物的肝、蛋黄、鱼肝油等。一些植物性食物中的胡萝卜素可在人体内转化为维生素a,如胡萝卜、西红柿、南瓜、黄玉米、小米、柿子、柑橘和各种绿叶蔬菜等。维生素a能维持气管、支气管、肺、胃、肠及肾等的上皮细胞、组织及器官黏膜的正常发育。富含维生素b2的食物,如酵母、动物肾脏、蛋黄、黄鳝、蟹等。而植物性食物以干豆类、花生和绿叶蔬菜中较多。维生素b2(核黄素)是辅酶的组成成分,辅酶与特定蛋白质结合成黄素蛋白,是组织呼吸和氧化还原过程中不可缺少的物质。它能分解烟中焦油的致癌物质。富含维生素c的食物,如西红柿、辣椒等新鲜绿色蔬菜及山楂、猕猴桃、柠檬、大枣、橘子等水果。维生素c对清除体内尼古丁,提高细胞的抵抗力,保持血管弹性有一定作用。含铁和维生素b12的食物,肝、蛋、血豆腐、肉、绿色蔬菜、豆类、木耳、芝麻等含铁丰富。而维生素b12多在动物性食物、发酵的豆制品之中,如豆豉、豆腐乳等。铁和维生素b12可以缓解香烟中的一氧化碳和体内氧争夺血红蛋白(有运输氧气功能),造成血液输氧的障碍。
碱性食物,如蔬菜、水果、豆类、薯类等。 碱性食物能保持体内酸碱平衡,口腔中碱性分泌液较多可抑制烟瘾,帮助戒烟。
吸烟者吸入尼古丁作用于生产精子的曲细精管的生精上皮,使其生精功能减退,因而生产出来的精子数目减少,质
补充维生素烟气中的某些化合物可以使维生素a、b、c、e等的活性大为降低,并使体内的这些维生素得到大量
有报道称,某心内科近日收治了一名患心肌梗死的小伙子,年仅32岁,幸亏抢救及时,该患者最终死里逃生。
以往的研究也证明,尼古丁和其他有毒化学物质妨碍阴茎的血液循环和降低那里的血压,导致充血不足,勃起无力
他说,根据以往数字,香港十分之一男士有阳痿问题,四十岁或以上的阳萎比率更超过一半,不过随著人口老化,
烟毒氧化物质过量对策:补充维生素抽烟会使你身体中所储备的抗氧化素、维生素快速消耗,而身体中的氧化物质
人的视网膜中央有一个黄斑部,它能使人看清细微的事物,但是人到老年,黄斑部会逐渐退化,人的视线会逐渐模
方法三活性牙齿漂白放入10%碳酸盐过氧化氢,借助牙齿漂白牙托,将它牢牢地套在牙齿上,随着药物作用时间
拉桑伦对若干男孩跟踪调查了28年之后发现,在怀孕期间,母亲如果吸烟,孩子暴力行为的发生率比不吸烟母亲
患者自述我以前上网也是经常抽烟,基本是3小时抽一包,过了1年以后,上网的时候抽烟基本成了一个机械动作
据香港“东网”报道,美国有研究指出,女性只要在一生中曾抽烟100支,患上乳腺癌的几率会比一般女性高出
香烟中含有的尼古丁在进入人体后,会对肝脏中的代谢酶系统产生影响,使药物代谢的过程加快或变慢,导致血液
如果再加上其他一些危险因素,如糖尿病、肥胖等,最不健康者的平均寿命只有70岁,而最健康者的平均寿命为
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