据美国哈佛医学院的研究证明,每人每天饮酒不要超过50克,否则对身体有害,西德的一份对百岁老人的情况调查表明,他们中的多数人有少量饮酒的习惯,而在中国的百岁老人中,许多都是烟酒不沾。据美国哈佛医学院的研究证明,每人每天饮酒不要超过50克,否则对身体有害,西德的一份对百岁老人的情况调查表明,他们中的多数人有少量饮酒的习惯,而在中国的百岁老人中,许多都是烟酒不沾。至于酒,尤其是啤酒和葡萄酒,一般认为,少饮对人体是有益的。优质葡萄酒的营养较丰富,啤酒有液体面包之称,含有多种氨基酸。酒可以促进血液循环和新陈代谢,刺激胃液的分泌,增进食欲,去腥解腻,还有助于睡眠。夏季饮用可通气、清凉、消暑。但是,酒中含有的酒精是一种中枢神经抑制剂。长期大量服用,对大脑的抑制会逐渐扩散,使低级中枢神经受到抑制,即使兴奋状态消失,仍会使人的动作失调,反应迟钝。久而久之,大脑深度抑制,最后还会因呼吸中枢麻痹而导致死亡。酒精的强烈刺激可引起急性中毒性胃炎,长期多饮酒会造成慢性酒精中毒,引起食道炎,慢性胃炎,胃及十二指肠溃疡和维生素缺乏症等。而且,酒精对心血管,肝脏,肾脏的刺激也很厉害,它会使心肌变性,失去正常弹性而扩大。另外,酒中的亚硝胺是一种诱癌、致癌的物质,经常钦酒的人,其喉癌和消化道癌的发病率也比不钦酒的人高。目前,医学界一致认为:抽烟有害无益。烟叶里含有30多种有毒物质,其中烟碱(尼古丁)的毒性最大。把20支卷烟中的烟碱提取出来,就可以毒死一头大牲畜。人吸烟时,虽然只吸入一小部分烟碱,并使神经系统有短暂的兴奋,但随即便会产生植物神经系统紊乱。吸烟对老年人的危害更大,烟碱可使老年人血液循环变坏,血管收缩,高血压病和冠心病加重,可使人的体质下降,寿命缩短。因此,老年人要戒烟。烟、酒都有是刺激性物质,久用能成瘾。就拿烟来说吧,它可以对神经系统产生短暂的兴奋作用,使情绪放松,加之社会的影响,染上就很难戒掉。目前,医学界一致认为:抽烟有害无益。烟叶里含有30多种有毒物质,其中烟碱(尼古丁)的毒性最大。把20支卷烟中的烟碱提取出来,就可以毒死一头大牲畜。人吸烟时,虽然只吸入一小部分烟碱,并使神经系统有短暂的兴奋,但随即便会产生植物神经系统紊乱。吸烟对老年人的危害更大,烟碱可使老年人血液循环变坏,血管收缩,高血压病和冠心病加重,可使人的体质下降,寿命缩短。因此,老年人要戒烟。但是,酒中含有的酒精是一种中枢神经抑制剂。长期大量服用,对大脑的抑制会逐渐扩散,使低级中枢神经受到抑制,即使兴奋状态消失,仍会使人的动作失调,反应迟钝。久而久之,大脑深度抑制,最后还会因呼吸中枢麻痹而导致死亡。酒精的强烈刺激可引起急性中毒性胃炎,长期多饮酒会造成慢性酒精中毒,引起食道炎,慢性胃炎,胃及十二指肠溃疡和维生素缺乏症等。而且,酒精对心血管,肝脏,肾脏的刺激也很厉害,它会使心肌变性,失去正常弹性而扩大。另外,酒中的亚硝胺是一种诱癌、致癌的物质,经常钦酒的人,其喉癌和消化道癌的发病率也比不钦酒的人高。至于酒,尤其是啤酒和葡萄酒,一般认为,少饮对人体是有益的。优质葡萄酒的营养较丰富,啤酒有液体面包之称,含有多种氨基酸。酒可以促进血液循环和新陈代谢,刺激胃液的分泌,增进食欲,去腥解腻,还有助于睡眠。夏季饮用可通气、清凉、消暑。烟、酒都有是刺激性物质,久用能成瘾。就拿烟来说吧,它可以对神经系统产生短暂的兴奋作用,使情绪放松,加之社会的影响,染上就很难戒掉。烟、酒都有是刺激性物质,久用能成瘾。就拿烟来说吧,它可以对神经系统产生短暂的兴奋作用,使情绪放松,加之社会的影响,染上就很难戒掉。目前,医学界一致认为:抽烟有害无益。烟叶里含有30多种有毒物质,其中烟碱(尼古丁)的毒性最大。把20支卷烟中的烟碱提取出来,就可以毒死一头大牲畜。人吸烟时,虽然只吸入一小部分烟碱,并使神经系统有短暂的兴奋,但随即便会产生植物神经系统紊乱。吸烟对老年人的危害更大,烟碱可使老年人血液循环变坏,血管收缩,高血压病和冠心病加重,可使人的体质下降,寿命缩短。因此,老年人要戒烟。至于酒,尤其是啤酒和葡萄酒,一般认为,少饮对人体是有益的。优质葡萄酒的营养较丰富,啤酒有液体面包之称,含有多种氨基酸。酒可以促进血液循环和新陈代谢,刺激胃液的分泌,增进食欲,去腥解腻,还有助于睡眠。夏季饮用可通气、清凉、消暑。但是,酒中含有的酒精是一种中枢神经抑制剂。长期大量服用,对大脑的抑制会逐渐扩散,使低级中枢神经受到抑制,即使兴奋状态消失,仍会使人的动作失调,反应迟钝。久而久之,大脑深度抑制,最后还会因呼吸中枢麻痹而导致死亡。酒精的强烈刺激可引起急性中毒性胃炎,长期多饮酒会造成慢性酒精中毒,引起食道炎,慢性胃炎,胃及十二指肠溃疡和维生素缺乏症等。而且,酒精对心血管,肝脏,肾脏的刺激也很厉害,它会使心肌变性,失去正常弹性而扩大。另外,酒中的亚硝胺是一种诱癌、致癌的物质,经常钦酒的人,其喉癌和消化道癌的发病率也比不钦酒的人高。据美国哈佛医学院的研究证明,每人每天饮酒不要超过50克,否则对身体有害,西德的一份对百岁老人的情况调查表明,他们中的多数人有少量饮酒的习惯,而在中国的百岁老人中,许多都是烟酒不沾。
有抽搐,移至平整软地面或身体下垫软物,防止碰、擦伤,必要时牙间垫较硬物,防止舌咬伤,不要硬掰抽搐肢体
这个年龄段的中老年人在饮食中还要增加水果和蔬菜的比例,减少肉的摄入量,脂肪的摄入量更是要降低3026
随着人们生活水平的不断提高,人们对自身的健康要求越来越高,但是却忽视了心理健康,尤其是老年人……心理
就像那个公益广告里的镜头,儿女们都以各种理由忙着,以致老人用全部期盼准备好的家宴晾在桌上,使老人备感
今年春节过后,杨大爷经常失眠,整夜睡不着觉,吃不下饭,还总念叨着要离开大家,老伴觉得他神经有些怪异,
比如,辛辣食物鱼虾羊肉,空气中的花粉尘螨化学物质的气味,日常皮肤接触的化妆品洗涤用品皮毛化纤织物等等
大多数的老年人都存在一定程度的动脉硬化,如果动脉硬化发生在人体心脏血管冠状动脉上,心脏供血就会受到一
一旦患上冠心病,不要恐慌,及时请医生诊治,家中备有适当的急救药品,如硝酸甘油心痛定或中成药速效救心丸
但是,慢走好呢还是快步行走更好?日前,一项发表在《英国医学杂志》的研究显示,步行速度快的老年人死亡率
气温低,人们对能量和营养的要求增高,此时应保证优质蛋白的摄取,如瘦肉新鲜鱼肉等,坚持低胆固醇低脂肪低
1昆布海藻各30克,黄豆150~200克,煮汤后加适量调味品服食,适用于冠心病并高脂血症高血压者食用
心血管病研究所心内科郭兰医师说,胸痛不是心脏病的唯一表现,肋间神经炎和肋软骨炎胸椎病变带状疱疹食道反
天气寒冷时要注意颈腰部保暖,减少缩颈耸肩弯腰等不良姿势,冬季应注意防止颈肩受寒,尤其睡眠时颈肩部要保
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