妊娠期间,由于抵抗力减弱,容易感冒,而且感冒后很难痊愈。当孕妇已经有感冒症状时,应立即漱口,提早就寝。妊娠期间的感冒,除了给药要相当小心外,更重要的是要加强产前的预防,因为人体无法产生对抗过滤性病毒的免疫抗体。重点应在避免制造感冒的诱因,加强战胜病毒的抵抗力。
怀孕期间应该多补充营养,多注意休息,便可增强体力。一有疲倦的感觉,即可休息,享受充足的睡眠。然而以速食解决一餐,造成营养不均衡的孕妇却大有人在,此时更应注意摄取含丰富钙质、矿物质及维生素有食物,增强抵抗力。只要具有足够的抵抗力,人群中的感冒病毒便不足为惧!尽量运动使身体出汗,适当地做做瑜伽或游泳,适度的运动身体,对预防感冒也极具效果。
一般的家庭主妇相比,上班族孕妇在公车上及公司里与抽烟人有较多接触的机会,感冒的比率也大为提高,而且上班族孕妇还需要面对更多的压力,更容易疲倦。当你一察觉可能有感冒的疑虑时,应立刻漱口,提早就寝,因为这二点是预防感冒的最佳途径。
在分娩前夕,女性身体变化较为显著,如腹部肌肉拉长松驰,骨盆底部肌肉结实,由于胎儿在身体中发育也直接影
注意高热、腹泻、重症感染及急性传染病、结核病人暂缓服用,因生病时服用效果降低,很难产生抗体,但病愈后
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妊娠中期3个月,胎儿着床已稳定,孕妇可根据个人体质及过去的锻炼情况,适当加大运动量,进行力所能及的锻
不过你还是能够找到理由不去锻炼,比如孩子没人看工作太忙身体不舒服等,反复告诉你自己这不是真问题,如果
2005年,美国政府营养指示建议大家每天要摄入3份量的低脂奶制品,同时还建议每天做承重活动训练,可以
一部分家长为了弥补主餐进食量的不足,本着吃一口是一口的原则,在非进餐时间以各种零食补充,这样易形成不
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如果患有腹泻拉肚子的症状,你要向医生详细描述大便的次数,大便的量有多少,是干的,还是稀的,什么颜色,
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