适量吃辣可增进食欲减轻妊娠反应
很多人都喜欢吃辣椒,因为他们觉得辣椒可以刺激他们的口感。然而,孕妇作为一个特殊的群体,到底可不可以吃辣椒呢?专家表示,孕妇不是绝对禁止吃辣椒的,应注意适量原则。准妈妈在临产或者便秘的时候,就要注意,不要随便吃辣。
辣椒含有丰富的维生素c、维生素b2、胡萝卜素及钙、铁等元素,可以提高孕妇机体的免疫功能,因此辣椒的营养是很丰富的。
在怀孕早期,由于妊娠反应,大部分准妈妈食欲不佳,适当吃些辣椒,有助于增加食欲。吃饭不香、饭量减少时,准妈妈可以尝试在菜里放上一些辣椒改善一下食欲,增加饭量。但准妈妈同时要注意,辣椒中含有麻木神经的物质,会对宝宝的神经造成影响,所以孕妇在吃辣椒时,一定要注意不可以吃辣椒吃到让口腔发麻,适量的食用即可。
此外,辣椒会引起便秘、加快血流量等不良效应。准妈妈在孕期如果吃辣椒过多,更容易加重大便干燥。如果便秘就得用力屏气,腹压就会随着加大,从而使子宫、胎儿、血管局部受挤压导致供血不足,容易引起血压增高、流产、早产或胎儿畸形的不良现象。
”杭州艾玛妇产医院执行院长朱春芝教授说,孕期准妈妈要遵循科学营养原则,根据孕期身体变化规律和胎儿发育
根据产妇自己的爱好,可选择蛋糕面汤稀饭肉粥藕粉点心牛奶果汁苹果西瓜桔子香蕉巧克力等多样饮食。
(此方法能有效治疗乳腺炎,而乳腺炎是很多孕妇最痛苦的烦恼,“痛的时候如火烧,连碰到衣服都痛”)2)花
”现在,宝宝会说的脏话越来越多,姜芸不再笑,但也不刻意指责或者打骂,而是告诉孩子:“说脏话不好,妈妈
营养素主要是碳水化合物、b族维生素(如泛酸、维生素pp、维生素b维生素b2等),还也一些蛋白质、脂肪
越来越多的证据表明,孕期因缺少阳光照射而造成维生素d缺乏会影响胎儿的大脑发育。过去很大程度上忽视了维
积滞是指小儿伤于乳食损伤脾胃而导致脘腹胀满香良安食纳热或烦躁夜卧不寐啼哭不宁大便恶臭等为不运征的病症
少量摄取,以不刺激肠胃为原则对于孕妈咪是否可以吃辣这件事,对胎儿来说,孕妈咪具有对外来食物筛选过滤的
小儿有此病症皆因体内有风邪而引起。取1/5盒(小盒)万金油和一匙饭一起捣融,贴于头顶的囟门(小儿头顶
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如果家中养狗,就应给狗定期注射狂犬疫苗,养犬者不要与狗共用餐具,亲吻,同床共枕,以防狗的唾液污染衣物
因为人们打电话时,随着喷到话筒上的唾液,将口腔中潜藏的病菌送到话筒上,尤其是有人打电话时声嘶力竭地大
专家说,预防流感孕妇应该注意以下几点:1、避免接触流感患者和疑似患者,看到有人咳嗽或打喷嚏时,应尽量
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