在怀孕的中、后期,有些孕妇在心窝处会出现烧心感。尤其是在夜间睡眠发生体位改变(由坐立位转变成卧位)时,或者在咳嗽、用力屏气排便时更易发生。摄入酸性或辛辣刺激性食物后,烧心感会更明显。平时,常伴有嗳气、泛酸、中上腹闷胀不适感。产生烧心感的原因,与食管反流有关,而且,随着怀孕月份的增大,发生率也增高。主要是由于子宫体积逐渐增大,腹腔内压力和胃内压力升高,胃内容物就容易倒流入食道下段,出现食物反流现象。在反流时,带有胃酸的胃内容物刺激和损伤了食管黏膜,引起反流性食管炎,从而产生烧心感觉。另外,孕中、后期时,由于孕激素分泌增加,可影响食道蠕动,减缓食管对反流物的清除,不利于减轻反流性食管炎的病情。当卧位、咳嗽和用力排便时,腹腔压力升高,也可加重食管反流。如再食酸性或辛辣刺激性食物,会进一步刺激炎症黏膜,使症状加重。
怎么预防烧心?
预防烧心感要特别注意日常饮食:不要过于饱食,也不要一次喝入大量的水或饮料,特别是不要喝浓茶及含咖啡因、巧克力的饮料,它们都会加重食道肌肉松驰;辛辣性食物、过冷或过热的食物少吃为宜,因为它们会刺激食道粘膜,加重烧心感;用餐后不要立即躺下。另外,缓解烧心感的方法有:在睡眠时将头部床脚下垫高15~20厘米,抬高上身的角度,这样做可有效减少胃液返流--只垫高枕头是不行的,因为那样不可能使整个上身抬高角度。而有便秘史的孕妇,可多吃些香蕉、蜂蜜,使粪便柔软,容易解出。增强体质,防治呼吸道感染,避免咳嗽。
所以我们选择这个时候和你一起更多地了解这种正在侵袭越来越多的孩子的疾病,希望这个春天,每个孩子都可以
在冬季滋补的时候,应选用一些温热食物进行滋补,如羊肉、牛肉、生姜、红枣、桂圆、香菇、海带、紫菜、荔枝
如果孩子除了多汗,还有烦躁爱哭、好发脾气、睡眠不安、容易惊醒以及枕后不长头发等情况,就要警惕是佝偻病
由于婴儿呼吸频率和代谢较成人快,被动吸烟吸入的有害物质较成人多,以室内同一浓度的烟雾按体重计算,婴儿
据介绍,一般带有激素和农药的西瓜,从外表看西瓜皮上的条纹黄绿不均匀,从里面来看瓜瓤比较红,但瓜子却是
为了保证未来的孩子在母腹中不出问题,阿强很想亲自陪同阿玲去趟医院检查一下,无奈商务缠身,很难抽出时间
“运动”战妊娠期间,孕妈咪背部下方以及骨盆的肌肉会拉紧,长时间挺住肚子“负荷”坐着工作,颈肩背兼具手
荤食类荤食类富含铁质和蛋白质,通常都被认为是非常有营养的食物,将肉炖至酥软或者撕成细丝,都有利于让宝
关爱孩子人人有责在洛杉矶著名的亨廷顿图书馆,有一个专门为儿童设立的热带植物科普馆,有水下摄像头、电视
若母乳量不足以牛奶喂养为主由于牛奶中铁的含量比母乳低小儿对牛奶中的铁的吸收也比母乳差所以易发生缺铁性
那么,正确的家庭教育应该是什么?是父母应该帮助孩子建造一个良好的人生平台,让孩子有很好的人格修养,懂
秋天是收获的季节,果蔬丰富,大部分绿色蔬菜及红黄色水果中都富含大量维生素,建议宝宝多吃。
亲子依恋在良好的互动中建立,比起等到宝宝自己因觉得寂寞、无助、心里不舒服而哭了之后,才被动地去抚慰宝
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1