开栏的话:“动一动,更健康”,这在孩子的发育过程中表现得尤为明显。然而,怎样动才能“事半功倍”?不妨跟着我们的小主人公做做成长操。
家长们在“赶”孩子去运动时,经常要加上一句:“你得多动动,才能长大个。”这可不是家长的信口之言,韩国延世大学萨布兰斯儿童医院开创者金德熙教授认为,运动和身高之间确实有着不可分割的联系。
金德熙建议家长可以督促6岁前的幼儿多做做伸展操,因为它可以拉伸脊柱和四肢,让孩子长得更快。做伸展操时,家长不妨讲个故事,孩子会更喜欢。
变成战士:这个动作让人联想到战士,它可以强化四肢肌肉,拉直脊柱,也能提高孩子的自信心和勇气。
1、向两侧伸直双臂,双腿分开略宽于肩膀,站直。
2、一侧腿向外弯曲膝盖,小腿与地面呈90度,保持姿势,10秒后回位,换另一侧。
此外,抬高腹部,伸展四肢模仿拱形彩虹(即下腰)也可拉伸四肢。但此动作难度较大,要根据孩子的身体情况选用,不要强迫。
子宫内的排卵时间其实是有规律可循的,精子在女性体内存活时间可以保持活性2-3天,但其至孕能力只是在4
通常,出生6个月的宝宝开始从仰卧位向俯卧位翻身,7个月则从俯卧位向仰卧位翻身,开始了360度的“大回
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3周、6周、3个月和6个月左石的宝宝,正处于快速生长期,很容易出现整天都饿的情况,如果夜间不给宝宝吃
对于因难产、高位产钳、吸引助产等引起分娩损伤的和有窒息的小儿发生呕吐,需谨防颅内出血,这时常伴有嗜睡
同时,这类指甲钳通常在哪钳刃周围设计了塑料围托,能够避免修剪过深而弄疼宝宝,进一步确保指甲钳的安全性
变通方法洗头:干洗、洗后马上吹干、善用帽子李秋桂护理长建议:坊间有洗头专用的干洗剂(用喷的即可),不
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小宝宝面部皮肤极娇嫩,如果护理不周,皮疹感染化脓,破溃,愈后会形成一个个疤痕疙瘩,或成为凹陷的小坑,
你知道吗?坐月子吃素,不仅可以滋补健身,还能够防止妈咪产后肥胖哦!坐月子吃素讲究4个补身原则原则一:
随月龄的增加,宝宝对各种营养的需求量逐渐增多,1岁以后的宝宝生长发育所必需的矿物质、维生素等相对增加
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