刚开始的8个星期,宝宝通常在清晨需要吃1瓶牛奶(从午夜到清晨6点或7点之间),晚上也需要1瓶(晚上10点或11点左右)。应该尽你所能地让晚上那一餐变得乏味无趣。
8个星期之后,宝宝可能就不需要清晨的那一餐了。他(她)的进食喜好和,部分是与自身的消化系统以及晚上的睡眠状况相符,一定程度上还要看你如何引导。宝宝夜间会不会醒来吃奶,主要还是看白天吃得如何、睡得如何。
如果宝宝总是醒,但每次只吃30毫升,就应考虑一下他(她)可能不是饿了,而是需要得到你的安慰。试着延长每次喂奶的间隔,如果他(她)养成“放牧”式的进食方式,到晚上的时候也会这样,而且这样的坏习惯很难改掉。一般说来,如果他(她)的身体得到了所需的足够的热量,在晚上因为饿而醒过来吃东西的可能性就不大。这并不是说宝宝不饿晚上就不会醒,但是,你如果知道他(她)的确需要吃东西,可以用其他方式引导他(她)继续安稳地睡觉。
为了让宝宝在夜间睡得久一点,而把配方奶调配得很浓,或者在牛奶中加入婴儿谷类食品都是不合适的。在宝宝4个月以前的包含中添加固体食物,会影响其消化系统,并可能导致体重增加过快。
分担夜间喂宝宝的工作
如果你和丈夫一起给宝宝喂奶,刚开始的几个晚上,你俩能够一起体验到给宝宝喂奶的这种新奇的感觉。但是几周以后,你们夫妇俩都会被累倒。因此最好事先商量好今晚由谁来负责这项活儿,并让喂奶这活儿越简单越好。
事先准备好一瓶牛奶存放在冰箱里。
如果不想在大晚上进厨房,可以事先准备好一暖瓶热水,这样就可以很方便地在碗里倒上热水来给宝宝热牛奶。
开一盏昏暗的灯。
就算不是你“值班”给宝宝喂奶,你也可能被吵醒。这很正常,因为妈妈对自己的宝宝总是非常的敏感。
如果晚上“值夜班”让你感觉到辛苦,或者就算是轮到你丈夫给宝宝喂奶你也睡不着,晚上就早点睡觉,或者白天再补睡一会儿。你也可以到另一个房间去睡,甚至用耳塞把耳朵堵住。偶尔睡个好觉能让你精力充沛。
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