母乳充足,产后初期是关键。大多数新妈妈分娩后最关心的就是自己乳汁的多少。但是有些妈妈吃了很多下奶的食物,如猪蹄、鸡汤、排骨等,自己腰身日益增粗,就是不见乳汁增多,妈妈们自然很着急,这到底是怎么回事呢?
乳汁的泌出和妈妈独特的生理结构有关系,所以哺乳妈妈生产的乳汁一定会够宝宝吃,只要产后初期进行正确的哺喂,就能保证持续、充足的乳汁。
帮助宝宝及早吸吮乳房
早接触、早吸吮与乳汁泌出的关系已说了很多。宝宝出生后半小时,就要擦干净宝宝身上的胎脂,让他趴在妈妈胸前,然后帮助他吸吮乳头,这样的接触最好能持续30分钟以上。
新生的宝宝在出生后20~50分钟时,正处于兴奋期,周围环境带给他们触觉、嗅觉、听觉上的各种新奇刺激,此时他们想要吸吮的欲望最为强烈。这个时期过后可能因疲劳而会较长时间地处于昏睡状态,吸吮欲望也没有刚出生时那么强了。
尽早地让宝宝吸吮乳头,还会使妈妈体内产生更多的泌乳素和催产素,而妈妈和宝宝间持续频繁的接触,会使这些反射不断强化,这样妈妈的乳汁在宝宝出生后马上就开始分泌了。而乳头没有经过早吸吮的妈妈,大约在2天左右才开始泌乳。
按需哺乳
宝宝和妈妈应该始终不分离,因为这样才便于按需哺乳。
产后一周是完善泌乳反射的关键时刻,而泌乳要靠频繁吸吮来维持,因为乳汁越吸才能越多。
对宝宝来讲,他要适应与子宫内完全不同的“生活方式”,当然非常需要妈妈的保护和安慰,吸吮乳头则是他们所渴求的最好安慰之一、
宝宝不断的吸吮,才会使母亲的泌乳功能不断完善,而乳汁大量分泌,也满足了宝宝生理和心理上的需要。宝宝睡在妈妈身旁,妈妈会看到他的小脸时而抽泣、时而微笑的表情,会听到宝宝奶声奶气的哭声,更能促使泌乳反射的产生。
比如快走、慢跑、做操、练瑜伽功等,都能起到缓慢温和热身的作用,同时提高血液携带氧气的能力,提高自身抗
因为在生产过程中,胎头下降会压迫膀胱、尿道,帮助膀胱功能的恢复,憋尿时间太长,膀胱过度充盈会影响子宫
不过,产后6~8小时,新妈妈在疲劳消除后最好别“赖床”,第二天尽量下床活动,这样有利于生理机能和体力
从宝宝出生开始,她请了一年的长假,一直坚持母乳喂养,并参考一些母婴读物,逐渐添加辅食,慢慢减少哺乳量
产后月经失调因素多三个月还未恢复需就医专家介绍,产妇出现产前月经正常,产后月经不调会有很多的因素影响
剖腹产手术只是一种万不得已的分娩方式,是用来解决难产、保全胎儿和产妇生命安危的一种应急措施,不能盲目
从理论上讲,产痛应该是一种由于子宫肌肉收缩而带来的阵痛,有很多过来人说产痛有点类似于排大便时的那种感
子宫后位的形成有先天性与后天性的区别,但大多数的子宫后位都可通过一定的生育指导顺利怀孕,只有少数较严
香菇红枣取水发香菇20克,红枣20枚,鸡肉(或猪瘦肉)150克,加姜末、葱末、细盐、料酒、白糖等,隔
大多数产妇,产后头几天,往往发生便秘。虽不是大病,但也颇不舒服,还可引起腹胀,食欲下降。此外,大多数
然而,许多人却发现,花高价钱请来的月嫂、育儿嫂,却成为了妈妈与宝宝之间的障碍,造成了母乳喂养的困难,
若产后进食生冷或寒凉食物,会不利气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和瘀血
产后贫血李小姐生了孩子后常常头晕、乏力,一检查发现血色素只有7克(正常女性的血色素为11-15克),
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1