夏季感冒中医又称为暑湿感冒,暑湿感冒的特点就是因为夏季闷热,湿度比较大,在这个时候大家都比较贪凉,比如吹空调等,感受了风寒之邪。从症状上来说风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒的症状都有鼻塞、流涕、发烧。区别在于风寒感冒和风热感冒多发生在秋冬季和春秋季,是发热轻、恶寒重。暑湿感冒是夏天特有的感冒,也就是老百姓俗称的热伤风。
尤其是这几天北京连续大雨,晚上温度急降,大家一定要注意防寒。
夏季感冒了不要着急,不少食物对感冒有很好的疗效,熊苗营养师给大家推荐几款夏季感冒的食疗药膳。
西瓜番茄汁2
原料:西瓜、番茄各适量。
做法:西瓜取瓤,去籽,用纱布绞挤汁液。番茄先用沸水烫,剥去皮,也用纱布绞挤汁液。二汁合并,代茶饮用。
功效:清热解毒,祛暑化湿。治夏季感冒,症见发热、口渴、烦躁、小便赤热、食欲不佳、消化不良等。
绿豆茶饮
原料:绿豆50克,绿茶5克,冰糖15克。
做法:绿豆洗干净,捣碎之后,和茶、冰糖放入碗内,用开水冲泡,约泡20分钟。代茶饮用。
功效:清热解毒。治流行性感冒,症见咽痛、热咳。也可用于预防流感。
青龙白虎汤
原料:橄榄5枚,白萝卜200克。
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做法:将白萝卜洗干净,切成小块,和橄榄一起煮汤,每天喝3次,用量不限。
功效:清热解毒。治流行性感冒、白喉等。
注意事项
不仅要注意饮食上的问题,大家晚上睡觉也要注意抗寒保暖,尤其是月经期间的女性朋友。
对于那些已经出现发热皮肤环形红斑或皮下小结关节痛甚至心悸气促的患者,那更是一定要到作详细的检查和治疗
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