大多数孕妈咪怀孕5个月后,大脚趾下面会出现浮肿;6个月后,整个脚浮肿得如同平脚;妊娠后期腿脚浮肿得难以维持走路时的平衡。孕妈咪体重的增加使血液循环不畅,脚底会产生沉重的压迫感,从而加剧了腰痛。因此,准妈妈选择鞋子的时候应注意以下几点。
★孕期不能穿高跟鞋和平底鞋。
女性怀孕后,身体有了变化,肚子一天一天增大,体重增加,身体的重心前移,站立或行走时腰背肌肉和双脚的负担加重,如果再穿高跟鞋,就会使身体站立不稳,容易摔倒。
另外,因孕妈咪的下肢静脉回流常常受到一定影响,站立过久或行走较远时,双脚常有不同程度的浮肿。此时穿高跟鞋由于鞋底、鞋帮较硬,不利于下肢血液循环。因此,孕妈咪不宜再穿高跟鞋。
此外,孕妈咪也不要穿凉鞋和拖鞋,因为这类鞋容易脱落,也会引起摔倒。
★鞋要松软、透气性好。
孕妈咪不应选用合成革、皮、尼龙等材料做的鞋,最好是羊皮鞋或布鞋。孕晚期脚部浮肿,要穿松紧性稍大一些的鞋子。脚背要与鞋子紧密结合,有能牢牢支撑身体的宽大后跟,鞋底应带有防滑纹。
★能正确保持脚底的弓形部位。
可用2~3厘米厚的棉花团垫在脚心部位作为支撑。鞋子的宽窄、大小均要合适,重量较轻。孕妈咪从怀孕6个月后,应选穿比自己脚梢大一点的鞋为宜。
★孕妈咪弯腰系鞋带不方便,应穿容易穿脱的轻便鞋。
鞋跟高了,加之脚部浮肿,走路不稳,有可能引起腹坠感,腰部酸痛。如果穿平底鞋,孕妈咪会更难行走,产生的振动会直接传到脚上,站立或行走过久还会引起脚跟痛。因此,孕妈咪所穿鞋鞋跟的高度应该在2~3厘米,以选择柔软而有弹性的坡跟鞋最为理想。
家中有孕妇的话,不能随便整修房子,也不能搬家?分析根据老一辈的说法,是因为搬家会惊动到胎神,容易流产
足够的睡眠,除了能使机体得到充分的休息,体力增加,疲劳感消除,更为重要的是,能使神经机能尽快恢复,有
对轻度感冒仅有鼻塞,轻微头痛者一般不需用药,应多饮开水,充分休息,也可适当用些中药,如感冒冲剂,感冒
另外,荷尔蒙的波动还导致视网膜增厚,戴隐形眼睛会感到不适,一般分娩6个月后才能恢复正常,建议在此期间
3-4月份怀孕,正是春暖花开的季节,气候温暖,景色宜人,孕妇心情舒畅,即使发生妊娠反应,也容易顺利度
afp在妊娠早期1-2个月由卵黄囊合成,继之主要由胎儿肝脏合成,胎儿消化道也可以合成少量afp进入胎
随着孕周的逐渐增加,你发现下午三四点钟,肚子就开始大唱“空城计”了,而你又不想像做正餐那样“兴师动众
然而,这些价格不菲的防辐射服真像商家宣传的那样,能把一切辐射拒之衣外吗?现状怀孕必备人手一件在华苑产
这可能会使孕妇很紧张,这是由于孕激素导致机体血流量增加,脆弱且肿胀的鼻黏膜,在你不经意擤鼻涕或揉鼻子
辐射的影响x射线检查:一般来说孕妇如果接受x射线过量,可引起胎儿小头畸形、新生儿生活能力低下、造血系
夫妇个人的生活习惯要有所改变,例如,不能像过去那样到人多拥挤的地方游逛和买东西,晚上的社交应酬活动要
在胎儿5个月以后,可以把小录音机放在距孕妇腹壁旁2厘米处播放,音量不能太大,时间以5-10分钟为宜,
受传统观念影响,一些孕妇不刷牙,分娩后也迟迟不恢复刷牙习惯,导致这部分人群患牙龈炎和牙周炎的比例比一
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1