宝宝是在妈妈身体里孕育的,妈妈吃好,才有一个健康聪明宝。所以,准妈妈们的饮食一直以来受到人们最大程度的关注。可是,国外最新的一项研究结果表明:丈夫的饮食习惯和生活方式对生育一个健康宝宝也起着至关重要的作用。
宝宝聪不聪明,健不健康,丈夫的饮食可不能马虎。男性营养状况的好坏直接关系着家庭生育能力和质量。提醒年轻的丈夫们,想要一个聪明健康的宝宝,首先从自身做起,改变自己不良的饮食习惯。
坏习惯
1、偏食不喜蔬果
很多男性朋友对蔬果不屑一顾,认为那是女孩子减肥的食物。实际上,蔬果当中的营养物质是男性生殖生理活动所必需的,作用不可小觑。男性如果长期缺乏蔬果当中的各类维生素,就可能有碍于性腺正常的发育和精子的生成,从而使精子减少或影响精子的正常活动能力,严重的有可能导致不孕。
国外研究资料表明:如果男性体内维生素a严重不足容易使精子受损,精子的活动能力也随之减弱。即使受孕,也容易胎儿畸形或死胎;而维生素b族(包括泛酸)与男性睾丸的健康有着直接而密切的关系,一旦缺乏,则会降低男性的生殖能力。研究人员发现,将维生素b12注入男性体内后,活跃的精子数量由原来的100万迅速增至1、4亿,精子的活动能力也比先前有了很大地提高。
2、烟酒不戒
尽管烟酒的危害早已为人们所熟悉,可是对于处在事业期的年轻丈夫们来说,总是有着“人在江湖身不由已”的无奈。无奈归无奈,如果想要一个健康聪明的宝宝,还是戒烟酒得好。
烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化。这些有害诱变物质会通过吸烟者的血液直接进入生殖系统。每天吸烟30支以上的男性,其畸形精子的比例超过20%,精子的存活率只有49%。吸烟的时间与精子畸形率呈正比增长。不仅如此,大量吸烟还会导致男子性欲下降甚至出现阳萎,促使体内维生素c大量流失。
而酒精以及其毒性分解物质极易引起本身染色体畸变,使孩子畸形。这里的酒并非只指“杯中之物”,但凡含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料,如:米酒、甜酒、可乐等对年轻男性的生育健康都有害无利。
如果丈夫实在无法完全做到戒除烟酒,那么妻子应提醒他,至少在受孕前3个月就该适当节制了……
3、偏好高蛋白肉类食物
大多数的年轻男士都比较偏爱肉食,“大碗喝酒,大块吃肉”的确是男性豪爽的一种表现。虽说精子的生成需要优质蛋白质,但如果高蛋白物质一旦摄入过高,维生素摄入不足就容易造成酸性体质,就难以受孕。;
影响受精卵着床因素:子宫发育不良,子宫内膜结核,子宫肌瘤,病原体感染,宫腔颈粘连等都能影响到子宫腔的
据研究人员调查分析,相对一般人来说,患有这种不孕症的女性患糖尿病的几率高出6倍,患心肌梗死的几率高出
警报二:患子宫内膜结核者该病原发病灶是肺结核,其次是腹膜结核,血行播散,先侵入输卵管,再蔓延至子宫内
近几年来,因为性传播疾病、宫腔内感染、子宫内膜异位等病不断增加,输卵管阻塞的疏通已成为医学上的重要研
精子过多,过分拥挤,不仅会影响精子的活力,使之穿过宫颈、子宫到达输卵管的行程困难,而且精子过多者,很
奥尔松介绍,这是对欧洲及加拿大的1600名患乳腺癌妇女进行研究后得出的结论,研究结果清楚地证明,青年
对于每一位父母都有的望子成龙的美好愿望,怎样实现呢?下面从数学天赋、文学灵感和艺术才能三方面与父母的
他们早先得出的研究结果显示,随着男性年龄增长,其精子数量会下降并失去自发直线运动的能力,从而导致生殖
前者临床上常见的是勃起功能障碍、生殖器畸形、不射精症和逆行射精症病人,后者按原因可分为非梗阻性和梗阻
以25岁至40岁女性为例,异常增多的阴道出血主要与以下的七大因素相关——假设1避孕方式不当有时,异常
据国外媒体最新报道,新西兰一项涉及30多项相关研究的新调查发现,补充维生素e和锌等抗氧化剂有助孕育困
实验表明,薄荷有抗早孕和抗受精卵着床的作用,因此,近期准备怀孕或已经怀孕的准妈妈们,最好和薄荷茶保持
但因为技术等其他原因,还不能做到100%诊断出来,而遗传病患儿可否通过治疗使病情改善呢?随着医学科技
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1