夏季谨防热伤风 预防感冒找对方法哦

夏季天气虽然不冷，但同样是感冒的高发季节，因此对预防感冒的方法同样有了解的必要。夏季预防感冒的方法很多，除了要做好防暑降温的工作之外，预防感冒是夏季养生保健的另外一个要点。

1、科学使用空调

现如今几乎家家户户都用上了空调，在夏季很多人几乎整天都躲在空调房内，但长期呆在空调房内稍有不注意就会导致感冒。而且由于室内外的温差大，很多人都将房门窗完全的密封，这就导致室内空气不流通，因此而导致细菌的感染从而诱发感冒。

因此在夏季千万不要因为一时的贪凉而忽视了自身的健康，在夏季应该注意加强耐热锻炼，同时还应该减少在空调房间里的时间。尤其是一些在空调环境里上班的白领一族，回到家后应该尽量的不要使用空调。