及时脱衣
春天气温升的快速,宝宝的衣服也要脱得及时,“春捂秋冻”也要有个度。这时候,如果被冷风吹到,就特别容易因为着凉而感冒。所以宝宝的衣服最好选择透气、吸汗、轻薄的。同时你还要随时带一件厚点的外衣,根据情况穿脱。要注意宝宝的膝、背、腹部要保暖,早晨冷水洗脸洗鼻能够提高宝宝对寒冷的适应能力。
擦干汗水
宝宝运动后出汗,有些家长会采取先脱衣,后擦汗的处理方式。正确的做法应该是先擦汗,再脱衣。如果宝宝运动少,或者感觉冷时,要赶快把脱掉的外衣再穿上。
多吃水果蔬菜
水果与蔬菜当中含有丰富的维生素c和水分,能够提高身体抵抗力,预防感冒的侵袭。除了水果和蔬菜,菇类食物也能够增强宝宝的抗病能力。
蔬菜当中要数椰菜花菜花含有的维生素c最高。椰菜花当中的维生素c含量比大白菜、黄豆芽菜都要高3~5倍,就连号称富含维生素c的柑橘、橙都没有椰菜花所含的维生素c要多。椰菜花比柑橘中的维生素c含量高出2倍。中医素来有“白色入肺”之说,洁白的菜花不但能预防感冒等呼吸道疾病,还是一种非常好的血管清理剂。
除了菜花,给宝宝喝适量的柠檬茶也是有预防感冒的作用。柠檬茶能理气清痰、驱散疲劳、减轻感冒头痛,解毒养胃。而柠檬茶做法也十分简单,切新鲜柠檬两至三片,加1g的盐,再用热开水冲泡。此茶要趁热饮,冷了味道会变苦。饭前饭后均可,不伤肠胃。
保持室内和个人卫生
除了保持宝宝穿着适量的衣物,一旦有汗要及时擦干以及多吃蔬果意外,注意个人和环境卫生对消灭细菌病毒,预防感冒也显得十分重要。
室内卫生:注意每天清理室内垃圾,定时打扫房间。保持室内空气流通,以利于细菌消散。每天开窗通风要早晚各一次,每次在15-30分钟之间;家中如发现流感患者最好应该远离宝宝,不宜亲近孩子并应该带上口罩,独自碗筷和勤洗手。如果家长有人患上流感,室内也应该及时薰醋进行空气消毒,在健康人鼻孔涂抹大蒜液或口服几瓣大蒜也可减少传染。
宝宝个人卫生:宝宝外出活动要尽量避免到人多热闹、空气污染严重的地方,包括影院、茶楼、医院、马路边等,尽量减少交叉感染的几率。外出回家后要换鞋,清洗自己和宝宝的双手。家人和朋友抱宝宝前,也一定请他们先用肥皂和水洗手。家人患感冒后,家里要注意及时通风。如有必要,感冒的家人要戴口罩并减少和宝宝接触的机会。
医生说,宝宝溢奶是一种叫做“胃食管反流”的疾病,由于新生儿的食管下端的括约肌功能不全,无法有效地阻挡
羊水过多常见的原因有胎儿畸形和染色体异常,如无脑儿脊柱裂消化道畸形腹壁缺陷膈疝等先天畸形及染色体异常
春天带来了蓬勃的生机,也带来了各种传染性疾病,年轻的父母无不“谈病色变”,这些疾病包括麻疹、流行性脑
妊娠晚期,孕妇常会发生轻度的水肿,在夏季常吃些西瓜,不但可以补充纤维素和维生素c,还有利尿消肿的作用
福建医科大学附属口腔医院儿科姚军介绍说,孩子的牙长得不齐,与食物越来越精细、咀嚼刺激减少、颌骨发育不
怀孕后为了保证婴儿的营养,母体体重会增加,手指也会增粗,但戒指不会变化,怀孕后期有的孕妇手指往往被戒
家长应该如何正确引导孩子的七种智能?语言智能在童年时期,所有孩子的语言智能都是一样的,但是有的会表现
精神紧张压力过大正值生育年龄的女性,如果长期处于极大的压力下,就容易发生内分泌紊乱,造成月经紊乱甚至
传染途径:性传播或洗涤用具的间接传播危害:极少数念珠菌经宫颈上行,能穿透胎膜感染胎儿,引起早产、胎膜
平衡饮食包括每日摄取的蛋白质(肉类鱼蛋),碳水化合(面米)和维生素(新鲜的水果蔬菜),你还应该增加必
冬天了,稍不小心就会因为衣服穿得少而使宝宝身体免疫力下降,因而,家长平时一定要注意保持穿衣保暖,注意
你选择母乳喂养宝宝身处哺乳期的你体内孕激素水平较高,孕激素能够抑制排卵,本身就有一定的避孕作用,但这
张咏梅表示这是一种错误心理,太过放松警惕,容易出现流产。准妈妈的心理天平积极情绪经常浏览育儿网站或关
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1