想家、孤独、语言不通……这是“迁徙老人”的典型症状,老人们离开家乡和在新地方落居的儿女们住在了一起,可是儿女们总有那么多的工作,很难时间抽出时间安抚老人们的孤独。如何帮助“迁徙老人”更快融入城市的生活?以下几种针对各类迁徙老人困难的细节解决办法,希望能给老人们提供一些参考,也给同样苦恼的儿女们一些可借鉴的解决方案。
晚上一有空就和老伴视频聊天
50多岁的陈阿姨特地从老家过来帮带孙子。陈阿姨经常担心老家的老伴,儿子为了帮老妈解忧,特地给电脑安了视频。晚上一有空,提前让老爸到会用电脑的外甥家,两边都打开qq连接好视频,就让老妈、老爸视频聊天。
“既看得到人,还能免费聊天,这样就不用天天念叨他了。”陈阿姨自从能在电脑上见到老伴后,也没那么想家了,日子过得也习惯了。
想家时带上孙子回去住几个月
曾阿姨老两口在外地生活了两年,也老是想念老家。“爸妈不习惯这边的生活方式。”曾阿姨的女儿说。他们的解决办法是往家里跑,一般春节前后他们会带上孙子,回老家住上好几个月才上来。
常去旅游尽量参加社区活动
刘大妈,来六七年,儿子儿媳今年就给她放了假,让她去风景区旅游,放松心情,“我游览过挺多名胜。”刘大妈说。刘大妈虽然也不会本地话,但是她尝试着多参加老年活动。社区每晚都会组织老年人做养生保健操,她也尽量参加。
复制老家饮食习惯
69岁包大爷是年少时随父母来到,“刚来时吃米饭觉得有米糠味,吃空心菜有地瓜味,啥都吃不惯。”后来包大爷从老家娶了个老伴,也迁来了,“老伴就自己做馒头包子,包饺子,甭提多开心。”直到现在几十年过去了,他们家一直保持着自己擀面条、包饺子、做馒头的习惯。包大爷放学后就到街上剧场里听戏听评话,抓住任何机会学习粤语。
有抽搐,移至平整软地面或身体下垫软物,防止碰、擦伤,必要时牙间垫较硬物,防止舌咬伤,不要硬掰抽搐肢体
这个年龄段的中老年人在饮食中还要增加水果和蔬菜的比例,减少肉的摄入量,脂肪的摄入量更是要降低3026
随着人们生活水平的不断提高,人们对自身的健康要求越来越高,但是却忽视了心理健康,尤其是老年人……心理
就像那个公益广告里的镜头,儿女们都以各种理由忙着,以致老人用全部期盼准备好的家宴晾在桌上,使老人备感
今年春节过后,杨大爷经常失眠,整夜睡不着觉,吃不下饭,还总念叨着要离开大家,老伴觉得他神经有些怪异,
比如,辛辣食物鱼虾羊肉,空气中的花粉尘螨化学物质的气味,日常皮肤接触的化妆品洗涤用品皮毛化纤织物等等
大多数的老年人都存在一定程度的动脉硬化,如果动脉硬化发生在人体心脏血管冠状动脉上,心脏供血就会受到一
一旦患上冠心病,不要恐慌,及时请医生诊治,家中备有适当的急救药品,如硝酸甘油心痛定或中成药速效救心丸
但是,慢走好呢还是快步行走更好?日前,一项发表在《英国医学杂志》的研究显示,步行速度快的老年人死亡率
气温低,人们对能量和营养的要求增高,此时应保证优质蛋白的摄取,如瘦肉新鲜鱼肉等,坚持低胆固醇低脂肪低
1昆布海藻各30克,黄豆150~200克,煮汤后加适量调味品服食,适用于冠心病并高脂血症高血压者食用
心血管病研究所心内科郭兰医师说,胸痛不是心脏病的唯一表现,肋间神经炎和肋软骨炎胸椎病变带状疱疹食道反
天气寒冷时要注意颈腰部保暖,减少缩颈耸肩弯腰等不良姿势,冬季应注意防止颈肩受寒,尤其睡眠时颈肩部要保
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