百岁文学大师巴金生前有一句名言“人活着,要有益于社会,多付出,少索取”。这是巴老一生的信念和追求,也是他始终身体力行的生活目标。用四个字来归纳,即多干少拿。
建国以来,巴金是我国唯一一位不拿工资,仅仅依靠稿费维持生活的专业作家。他严以律己,多干少拿,为人表率。上世纪六十年代初,巴金为《四川文学》写了一篇文章,《四川文学》编辑部给巴金寄了40元的稿费。巴金收了20元,把20元退还给《四川文学》,并附言说我那篇文章值不到40元。这是何等高尚的境界。
活了107岁的著名生理学家、高级神经活动学说创始人巴甫洛夫,70岁以后仍热爱劳动,干一些粗活脏活,却从不贪求物质享受,身体一直是棒棒的。
联系到我国的现实生活,有些人出现了“59岁现象”,在退休前一年想到即将大权旁落,于是贪心大发,大捞一把,最终把自己送进了监狱的大门,在晚年生活中遭受牢狱之灾。
《菜根谭》中言“心无物欲,即是秋空霁海。”意思是心中如果没有对物质的贪求,心境就会像秋日的天空,晴朗的海面一样澄明辽阔。这对老年人的健康长寿是大有助益的。
作者认识一些现已退休的老医生,少数人到处兼职,事情做得很少,钞票滚滚而来,内心世界永远没有满足的时刻,其最终结果乃是健康的丧失和快乐的泯灭,身体一天天垮下去,用通俗的话来说犯不着。
台湾名人龚书绵先生的“以淡养志,取少维生”的保健秘诀给我们很大的启示人应该视健康为人生的最大财富,决不要把金钱看得太重。
慈善家们为社会做好事、善事,献出自己的善心、爱心,不仅受到了人们的尊重和赞扬,而且也无形之中获取了身心的愉悦和欢乐,获得了健康和长寿。这就是“好人一生平安”。
为何说老人体弱多病者也能长寿呢?首先,通常体弱多病者大多有一种求生欲望所赋予的本能,因自知有病,常能
而萝卜尾部有较多的淀粉酶和芥子油一类的物质,有些辛辣味,可帮助消化,增进食欲,若削皮生吃,是糖尿病患
发表在美国心脏协会《循环》杂志一项研究表明,良好的吃法有助于女性延年益寿,降低心脏病癌症糖尿病及中风
“活性氧损伤理论”认为,生物呼吸作用吸收的氧,约有2%被黄素酶或其他氧化酶所催化,分别形成过氧化离子
那么,男性要想延缓衰老,健康长寿应该怎么做呢?男性养生秘诀一般都有哪些呢?秘方一少喝酒呵护肝脏研究发
研究人员称,女性更会通过向他人诉说来寻找解决问题的途径,而那些对生活不满意的男性极有可能借酒消愁,或
用较快的速度走路,对促进心血管系统的活力提高呼吸肌功能降低血液中胆固醇含量避免高血压的发生都有良好作
坐着踮脚尖:膝盖与大腿保持水平,可将两个矿泉水瓶或者宠物放在大腿上,进行负重练习,每次踮30—50次
玉米当主食医学家研究中发现老玉米里含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素e,所以不容易发生高血压和
睡时两手枕于头下,除影响血液循环、引起上肢麻木酸痛外,还易使腹内压力升高,久而久之还会产生“返流性食
美国格拉斯哥大学肥胖专家迈克?里恩也指出,除喝水外,餐前吃水果、蔬菜和麦片粥,同样含热量少,还有助于
皮托说,在英国,第一代大规模长期吸烟的女性群体是上世纪40年代出生的,所以只有到了现在,才能够全面直
因此,尽管保健专家和新闻媒体都不遗余力地倡导戒烟戒酒,但尚酒之风至今仍在国人之中盛行不减,以致于有人
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