近年来由于广告的宣传,老年人补钙成了防治骨质疏松的重要手段。但国内外许多新研究对补钙治疗骨质疏松的疗效提出了质疑,结论是无法证实钙能有效地预防骨量减少。更令人吃惊的是,美国、瑞士等西方发达国家在近年的研究中发现钙不仅不能有效地降低骨质疏松骨折的发生率,相反,骨质疏松患者在摄入高钙后髋部骨折的危险性上升了50%,髋部骨折的发生率随钙剂的高量摄入而明显增加。
专家认为,日常生活中补充含钙较高的食物可以预防骨质疏松骨折的理论是不全面的,高钙摄入对人体尤其是老年人有害。如可能导致肾结石、异位钙化、动脉粥样硬化等不良现象的发生。
从医学角度看,人体对钙元素吸收的减少是骨骼系统退变的一个重要因素,就骨质疏松而言,体内激素调节紊乱导致的内分泌代谢异常才是真正的发病原因。这种代谢异常使得骨骼对钙元素的摄取、吸收和利用能力下降,以致出现骨骼的病变。因此,骨质疏松的治疗应强调有效提高骨骼对钙元素的摄取、利用能力,仅通过口服单纯补钙,是无法纠正骨骼对钙元素的利用障碍的。
医学研究已表明,维生素d3与钙的联合应用有助于消除高钙所致的部分副作用,人体内钙的平衡可以通过低剂量的活性维生素d3补充而保持,骨质疏松时,维生素d3的缺乏比钙的不足更为重要,活性维生素d3不仅是钙被机体吸收的载体,而且钙只有在活性维生素d3的作用下方能被骨骼利用,减少骨质疏松所致的骨折发生率。
因此说,防治骨质疏松补充维生素d3比补充钙剂更重要。另外,老年人纠正不良的生活习惯,增加适当的户外运动,经常晒晒太阳,也不失为预防骨质疏松的有效方法。
含钙量较多的食物有虾米蟹鱼海藻海带蛤蛎牛奶和乳制品蛋类骨头汤小鱼核桃花生等,豆类和绿叶蔬菜也是钙的重
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如绝经后或老年性骨质疏松患者存在着雌激素减少骨钙的丢失和某些维生素的缺乏,因而可以服用雌激素钙剂和维
测定血尿的矿物质及某些生化指标有助于判断骨代谢状态及骨更新率的快慢,对骨质疏松症的鉴别诊断有重要意义
从临床上看,骨质疏松性骨折大致占所有骨折的70%,而疼痛身高变矮驼背骨折……都是骨质疏松症的常见表现
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骨的强度和完整,陛取决于来自造血组织的破骨细胞对骨的吸收及来自骨髓基质的成骨细胞对骨的重建之间的平衡
随着年龄的增长,老年人对钙的吸收能力不足,而且随着激素水平的下降,容易患骨质疏松”,医院内分泌医师潘
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