冬季减肥茶动手做 享瘦每一天

5.健脾瘦身茶 材料：桔皮10克、荷叶15克、炒山楂3克、生麦芽3克。 作法：将所有材料放入500cc沸水中，小火煎煮20分钟，去渣饮汁，温服。 功效：强健脾脏、化体脂、降脂减肥

6.山楂荷叶消脂茶 材料：山楂15克、荷叶12克 作法：用500cc开水煮沸，放入所有材料，滚煮5分钟，取汁饮用。 功效：预防高血压及肥胖症

7.女贞子瘦身茶 材料： 何首乌10克、荷叶15克、女贞子5克 作法：用500cc开水煮沸后，放入所有材料，取汁饮用。 功效：降血脂、瘦身

8.冬瓜罗汉美声瘦身茶 材料：连皮冬瓜一片.罗汉果半颗 作法：冬瓜洗净去籽卡，放入500cc沸水炖煮软化后，关火前两分钟放入罗汉果，即可去渣饮汁。 功效：清血、瘦身、利尿、消肿、利尿、美腿、化痰、润肺、明嗓。

9.玉米须瘦身茶 材料：玉米须（约6根玉米） 作法：用500cc开水煮沸后，加入玉米须小火煮20分钟去须，取汁饮用。 功效：预防高血压、慢性肾炎、去水肿、降压、利尿、减肥