生命活动离不开氧,正常成年人24小时可吸入一万立升多的空气。在吸入的空气中,含有各种细菌、病毒、过敏原、尘埃和有害气体,但由于呼吸系统具有完整的物理、生物、免疫的防御功能,可以抵抗各种致病物质的侵袭,保护肺脏健康。
随着年龄增加,进入老年期以后,肺脏开始老化,也就是中医说的肺气渐虚。有功能的细胞数减少,肺的弹性减弱,肺功能的后备能力降低,影响气体交换。肺血管内膜增生,血管壁变厚、肺循环易发生障碍。老年人的胸廓呼吸肌和膈肌逐渐萎缩,收缩能力减弱,老年人的鼻黏膜、气管和支气管黏膜萎缩,分泌水分和黏液的功能下降,影响到纤毛的运动,不能及时清除细菌、病毒、粉尘微粒等有毒害的物质,加上老年人免疫能力和抗感染的能力降低,喉头防御反射迟钝。如果本身患有某些慢性病,如慢性气管炎、心血管疾患、肺气肿、糖尿病等,稍一受凉感冒,就容易发生肺炎。
老年人肺炎的症状大多不典型,如发现有低热、咳嗽、不想吃饭、腹泻、呼吸加快、脉搏细数、口唇发绀等症状时,应考虑到肺炎的可能性。但有的老年人没有呼吸系统方面的症状,也不发热,只有精神萎靡、疲乏无力、食欲不振、腹泻等症状。有的老年人在早晨起床时忽然发生晕倒,如果不注意,常会发生休克、心力衰竭、心律失常、脱水及电解质紊乱等现象。所以,一旦发现老年人有某些异常改变时,应及时到医院请医生检查,倘确诊为肺炎,应抓紧治疗。
治疗老年人肺炎,可用抗生素类药物。中药可用清热解毒、清肺润肺之品,如桑叶、桔梗、连翘、杏仁、沙参、麦冬、川贝、甘草等。应辨证施治,方能取效。如需要补液,速度应慢。此外,要保持低流量吸氧。护理上应有专人看管,室内应安静,温湿度适宜,保持空气新鲜。经常翻身,防止发生褥疮。饮食宜清淡,富有营养而又易于消化。
预防老年性肺炎的关键是保护好肺脏。平时要经常参加适当的体育锻炼,提高肺活量。生活要有规律,劳逸结合,保证睡眠。根据气候变化增减衣服,防止感冒。不要吸烟、喝酒。老年人在饮食上应注意食补,常服白木耳、百合、胡桃、梨汁、蜂蜜等品,可以滋补肺阴,有延缓肺脏老化的作用,可增进健康,抗老延年。
有抽搐,移至平整软地面或身体下垫软物,防止碰、擦伤,必要时牙间垫较硬物,防止舌咬伤,不要硬掰抽搐肢体
这个年龄段的中老年人在饮食中还要增加水果和蔬菜的比例,减少肉的摄入量,脂肪的摄入量更是要降低3026
随着人们生活水平的不断提高,人们对自身的健康要求越来越高,但是却忽视了心理健康,尤其是老年人……心理
就像那个公益广告里的镜头,儿女们都以各种理由忙着,以致老人用全部期盼准备好的家宴晾在桌上,使老人备感
今年春节过后,杨大爷经常失眠,整夜睡不着觉,吃不下饭,还总念叨着要离开大家,老伴觉得他神经有些怪异,
比如,辛辣食物鱼虾羊肉,空气中的花粉尘螨化学物质的气味,日常皮肤接触的化妆品洗涤用品皮毛化纤织物等等
大多数的老年人都存在一定程度的动脉硬化,如果动脉硬化发生在人体心脏血管冠状动脉上,心脏供血就会受到一
一旦患上冠心病,不要恐慌,及时请医生诊治,家中备有适当的急救药品,如硝酸甘油心痛定或中成药速效救心丸
但是,慢走好呢还是快步行走更好?日前,一项发表在《英国医学杂志》的研究显示,步行速度快的老年人死亡率
气温低,人们对能量和营养的要求增高,此时应保证优质蛋白的摄取,如瘦肉新鲜鱼肉等,坚持低胆固醇低脂肪低
1昆布海藻各30克,黄豆150~200克,煮汤后加适量调味品服食,适用于冠心病并高脂血症高血压者食用
心血管病研究所心内科郭兰医师说,胸痛不是心脏病的唯一表现,肋间神经炎和肋软骨炎胸椎病变带状疱疹食道反
天气寒冷时要注意颈腰部保暖,减少缩颈耸肩弯腰等不良姿势,冬季应注意防止颈肩受寒,尤其睡眠时颈肩部要保
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