什么是“三肝”
脂肪肝当肝内脂肪的含量超过肝脏湿重的10%,或组织学上肝细胞半数以上有脂肪变性时即称为脂肪肝。
危害造成能量代谢紊乱,机体免疫功能下降。中度脂肪肝患者会有食欲减退、消化不良、恶心、腹胀、腹泻等消化道病症。还可能引起鼻出血、牙龈出血,女性月经不调或闭经,男性性功能减退。如果脂肪长期在肝内过度蓄积,肝脏血液供应、氧气供应及自身的代谢受到持续影响,就会造成肝细胞大量肿胀、炎症浸润及变形坏死,一旦肝脏有纤维增生及假小叶形成,就成为肝硬化。
酒精肝酒精所致肝病。在临床上酒精性肝病表现多样,初期通常表现为脂肪肝,进而可发展成酒精性肝炎、酒精性肝纤维化和酒精性肝硬化。
危害轻度酒精肝的病例症状轻微,甚至无明显病状。一般来说,只要戒酒,大多数病人的酒精性脂肪肝的病变是可恢复的,但若是严重的酒精性脂肪肝,也可能导致死亡。
药肝是指药物性肝病。由于药物及其代谢物引起的肝脏损害。可以发生在以往没有肝病史的健康者或原来就有严重疾病的病人中,在使用某种药物后发生程度不同的肝脏损害,均称药肝。
危害目前至少有600多种药物可引起药肝,其表现与人类各种肝病的表现相同,可以表现为肝细胞坏死、胆汁瘀积、细胞内微脂滴沉积或慢性肝炎、肝硬化等。
如何阻击“三肝”
很多人对脂肪肝、酒精肝、药肝不重视,即使在体检时查出问题,只要情况不严重也满不在乎。脂肪肝、酒精肝、药肝的发生都是渐进的,早期没有特别的症状,很容易被忽视,而后期就可能发展成为肝硬化、肝癌等危险的疾病。
不健康生活方式是导致肝脏损伤的元凶。只要是在早期,及时改变不良生活习惯,再有针对性地服用一些药物,肝病是可以治愈的。
首先在饮食上,平常多吃富含微量元素、维生素、纤维的食物。像蔬菜,如黄瓜、萝卜、苦瓜、冬瓜。菌类,如草菇、平菇。豆类食品,如黄豆、绿豆。海产品,如海带、海藻、紫菜等。
运动也很重要,但是根据个人的不同情况要量力而行,如早晨跑步、傍晚散步、健身操、骑车、打太极拳等运动都可以,但是要持之以恒才能达到锻炼目的。
有些药物也会引起脂肪肝,比如长期服用乙胺碘呋酮,平时服用的一些药物如四环素、雷尼替丁、强地松,还有一些降脂药等。
对于药肝,停用导致药肝或有可能引起药肝的药物就是最好的治疗。而要想预防,只需要服药前认真阅读说明,一定不要擅自同时服多种药。此外,适当休息,加强营养。支持疗法,给予高蛋白、高糖低脂饮食,补充维生素c、b和e。应用还原型谷胱甘肽等,有利于药物生物转化。
合理膳食是治疗脂肪肝的重要环节,营养治疗的总原则是控制总能量和碳水化合物的摄入,提高蛋白质的质和量,
非酒精性脂肪肝的患病率与肥胖及2型糖尿病同步上升,表明肥胖在非酒精性脂肪肝形成和发展过程中起关键作用
同时,80%的酒精通过肝脏代谢,长期受酒精浸泡,会导致酒精肝,继而转为肝硬化和肝癌,大大缩短人们的寿
忌过量摄食、暴饮暴食、随意摄取零食以及过分追求高营养和调味浓的食物,晚饭应少吃,临睡前切忌加餐,以免
最好多食新鲜绿叶蔬菜和含糖量偏低的新鲜水果,对胡萝卜、芋头、土豆、山药、粉丝等含糖较多的食物应适当限
我国城镇居民每十个人中就有一人患有脂肪肝,80%的脂肪肝患者与过量饮酒、营养过剩、运动量少、生活没规
因为人身体里盐太多的话,就像吃饭吃咸了想喝水一样,身体所需要的水分会相应增加,这样身体中保存了太多的
据研究发现,人体处于长期饥饿状态时,机体无法获得必需的葡萄糖等能量物质及各种脂肪燃烧时所需要的氧化酶
早餐中要尽量包含充足的纤维素、维生素、碳水化合物和蛋白质,这样可保证身体在上午的代谢需要,并有利于午
酒精,这可以说导致脂肪肝最为常见的原因,因为长期的喝酒容易导致酒精中毒,从而会出现肝内脂肪氧化慢慢减
90%—95%的酒精都是通过肝脏代谢的,一般是每千克体重每小时代谢60—200毫克酒精,需要3—10
大学医学院公布一项研究结果说,在接受调查的124名非酒精性脂肪肝患者中,近一半人同时患有糖尿病,另外
就开始关注这个问题,10年、20年、30年,到现在快40年了,当初肝脏里出现大量脂肪的病人,到现在依
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