近日,上海发布老年人口数据,截至2010年12月31日,上海市户籍60岁及以上老年人口占总人口的23、4%,约四名上海人中就有一名老人。而按2008年的数据,市老年人口(60岁以上)占全市总人口的13、8%。
联合国规定60岁以上老年人占总人口10%以上的为老年型国家,按各地平均水平,我国已进入人口老年型社会。
老年人保健已成为当今与未来的世界性课题,老人身体不比小青年,机能衰退病痛多。老人出现的身体症状,有些为自然生理现象,有些为疾病信号,但不少老人把一切都解释为人老不中用了,导致病情延误。今天医健馆就详细探讨一下老人的手麻、手抖问题。
手麻、手抖,这是老年朋友的常见问题,有些属于正常生理现象,有些则是疾病表现,医院神经内科副陶恩祥专家就老人手上的小毛病做了详细分析,老年朋友们对照看看,自我判断一下吧。
现象1 手麻
我母亲今年快60岁,她最近老说自己双手发麻,我带她做了ct等检查,没发现什么问题,到底是怎么回事?该挂哪个科室的号呢?
陶恩祥说,老年人手麻木,极少数为上肢的血液循环障碍所致,比如,长期用同一种姿势有可能会出现手指的麻木现象的,适当多活动可改善。
但是,手麻在绝大多数情况下为疾病信号。陶恩祥提醒道,脑部病变、颈椎病、脊髓病、糖尿病、中风、维生素缺乏、酒精中毒、药物中毒、都是手麻的原因。老 年朋友先想一下,自己还有哪些症状,患有哪些疾病,吃过哪些药,然后再采取相对应措施、看相应专科。陶恩祥总结出手抖主要有以下原因,患者可以根据症状先 自我判断。
自我判断
阵发性手麻、甚至伴有手无力、下肢欠灵活要高度怀疑脑缺血发作,需要尽快去就诊。
五个手指中,只有几个麻木,多数在夜间(或凌晨),转颈可能诱发,变换体位或者活动上肢能够缓解,甚至消失多数是颈椎病所致。
整个手(包括手掌和手背)持续麻木,像是双手戴了手套一样,麻木的范围一般在手腕以下,不会超过肘关节这种情况见于末梢神经炎、药物中毒、糖尿病、维生素缺乏、酒精中毒等。因此,需要及时找专科医生就诊,查明原因,做针对性治疗。
现象2 手抖
我父亲出现手抖,我怕是帕金森,他却说是人老了的正常现象,该如何判断?
老年人手脚不灵便,手抖也是常见现象。一说到手抖,很多人会联想到帕金森病,其实有些手抖确实为自然老化现象。但患者无法自我判断,所以还是建议先就诊请神经专科医生判断。他建议,老年人要坚持做肢体的锻炼、多做精细运动,使肢体功能得到很好的维持。
自我判断
生理性手抖属于自然生理现象,进展不明显,不影响工作生活。
特发性震颤是一种常见的病理性震颤,见于中老年人,在手持物(拿筷子、水杯、酒杯等)时震颤明显,不活动时震颤消失,早期少量饮酒也会减轻震颤。病程进展缓慢,5~10年后对生活产生严重影响。
帕金森病震颤在不活动时出现震颤(静止性震颤),活动时减轻,伴有活动减慢,肢体坚硬等表现。用治疗帕金森病药物有效。
特发性震颤、帕金森病震颤这两种病理性手抖都缓慢进展,但到中晚期都会影响正常的生活,如穿衣、喝水、写字、操作等。
有抽搐,移至平整软地面或身体下垫软物,防止碰、擦伤,必要时牙间垫较硬物,防止舌咬伤,不要硬掰抽搐肢体
这个年龄段的中老年人在饮食中还要增加水果和蔬菜的比例,减少肉的摄入量,脂肪的摄入量更是要降低3026
随着人们生活水平的不断提高,人们对自身的健康要求越来越高,但是却忽视了心理健康,尤其是老年人……心理
就像那个公益广告里的镜头,儿女们都以各种理由忙着,以致老人用全部期盼准备好的家宴晾在桌上,使老人备感
今年春节过后,杨大爷经常失眠,整夜睡不着觉,吃不下饭,还总念叨着要离开大家,老伴觉得他神经有些怪异,
比如,辛辣食物鱼虾羊肉,空气中的花粉尘螨化学物质的气味,日常皮肤接触的化妆品洗涤用品皮毛化纤织物等等
大多数的老年人都存在一定程度的动脉硬化,如果动脉硬化发生在人体心脏血管冠状动脉上,心脏供血就会受到一
一旦患上冠心病,不要恐慌,及时请医生诊治,家中备有适当的急救药品,如硝酸甘油心痛定或中成药速效救心丸
但是,慢走好呢还是快步行走更好?日前,一项发表在《英国医学杂志》的研究显示,步行速度快的老年人死亡率
气温低,人们对能量和营养的要求增高,此时应保证优质蛋白的摄取,如瘦肉新鲜鱼肉等,坚持低胆固醇低脂肪低
1昆布海藻各30克,黄豆150~200克,煮汤后加适量调味品服食,适用于冠心病并高脂血症高血压者食用
心血管病研究所心内科郭兰医师说,胸痛不是心脏病的唯一表现,肋间神经炎和肋软骨炎胸椎病变带状疱疹食道反
天气寒冷时要注意颈腰部保暖,减少缩颈耸肩弯腰等不良姿势,冬季应注意防止颈肩受寒,尤其睡眠时颈肩部要保
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1