一般老年人很容易流泪,而且两只眼睛经常红红的。但是大部分的人会认为因为是人年纪大了,就变得多愁伤感,然后真情流露。但其实,大多数老人艾流眼泪的原因可能是一种病态的反应。
岁数大一些的老人经常爱流泪,不是因为其眼泪过多,而是因为其眼睛干燥。我们人的眼球表面,就如同地板一般,其正常情况下,其表面应该有一层蜡,否则,表面就不会十分的光滑,容易发涩。如果我们眼睛有了这种自然分泌的润滑剂,眼泪就可以均匀的分布在眼球的表面。但是,如果这种润滑剂分泌不足,眼泪在眼球的分布就不均匀了,有的地方是湿润的,而有的地方干燥的。没有润滑剂的地方,人就会感觉如同有沙子在眼里不舒服,所以就掉泪。老人随着年龄的增长,身体的各个器官也随之老化,其眼球的表面润滑剂也分泌的少了,所以,老人就爱流泪,主要就是因为眼球干燥所致。特别是在气候干燥、风沙漫天的北方,老人们出现这种流泪的现象更多。
那么,在日常生活中,我们该如何帮助老人们缓解爱流泪的不适症状呢?
一是要注意合理饮食。上岁数的老人要注意平常的饮食调理,尽量少吃高脂肪、高蛋白质、高高胆固醇的食物,以清淡为宜。少吃油炸的、辛辣的食物,在烹调方式上,尽量选择蒸、煮等方式,少吃动物性油脂;多吃吃富含维生素a和维生素b2的食物,如胡萝卜、红薯、山药及鱼肝油等。
二是要注意眼部疾患。不少老人眼流泪是因为有眼部疾患,如角膜炎、沙眼、慢性泪囊炎、泪道狭窄等,这些眼病都可能造成老人眼部结膜充血,眼泪不能正常的通过鼻泪管排泄,对外界刺激的敏感性增强,造成老人常常老泪纵横。 这就需要到医院看眼科医生,进行专业的处置。
三是要注意用眼卫生。老人们在平常生活中,不能整天总看电视、看报纸或者盯着电脑屏幕,防止眼部过度疲劳。看报纸、电视的时间不宜过长,每看一段时间就要站起身走动一会儿,缓解视力的疲劳。在外出时,特别是在春节风沙大的季节外出,戴上防护眼镜,以防止强光刺激与风沙等异物进入眼脸,引起眼部的疾患。
有抽搐,移至平整软地面或身体下垫软物,防止碰、擦伤,必要时牙间垫较硬物,防止舌咬伤,不要硬掰抽搐肢体
这个年龄段的中老年人在饮食中还要增加水果和蔬菜的比例,减少肉的摄入量,脂肪的摄入量更是要降低3026
随着人们生活水平的不断提高,人们对自身的健康要求越来越高,但是却忽视了心理健康,尤其是老年人……心理
就像那个公益广告里的镜头,儿女们都以各种理由忙着,以致老人用全部期盼准备好的家宴晾在桌上,使老人备感
今年春节过后,杨大爷经常失眠,整夜睡不着觉,吃不下饭,还总念叨着要离开大家,老伴觉得他神经有些怪异,
比如,辛辣食物鱼虾羊肉,空气中的花粉尘螨化学物质的气味,日常皮肤接触的化妆品洗涤用品皮毛化纤织物等等
大多数的老年人都存在一定程度的动脉硬化,如果动脉硬化发生在人体心脏血管冠状动脉上,心脏供血就会受到一
一旦患上冠心病,不要恐慌,及时请医生诊治,家中备有适当的急救药品,如硝酸甘油心痛定或中成药速效救心丸
但是,慢走好呢还是快步行走更好?日前,一项发表在《英国医学杂志》的研究显示,步行速度快的老年人死亡率
气温低,人们对能量和营养的要求增高,此时应保证优质蛋白的摄取,如瘦肉新鲜鱼肉等,坚持低胆固醇低脂肪低
1昆布海藻各30克,黄豆150~200克,煮汤后加适量调味品服食,适用于冠心病并高脂血症高血压者食用
心血管病研究所心内科郭兰医师说,胸痛不是心脏病的唯一表现,肋间神经炎和肋软骨炎胸椎病变带状疱疹食道反
天气寒冷时要注意颈腰部保暖,减少缩颈耸肩弯腰等不良姿势,冬季应注意防止颈肩受寒,尤其睡眠时颈肩部要保
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