我们当中可能有相当一部分人会有便秘的毛病,特别是老人更是严重,在治疗上也是相当棘手,那么有没有什么好的食疗方法呢?下面我们就来讲讲这些知识。
猕猴桃、西瓜、香蕉、橙子、柚子、大枣、桑椹等富含膳食纤维多的水果,治疗便秘效果好。尤其是猕猴桃,它含有较多的膳食纤维和寡糖、蛋白质分解酵素,除了能快速清除体内堆积的有害代谢物,预防、治疗便秘外,还有很好的预防结肠癌和动脉硬化的作用。
水果预防、治疗便秘效果虽好,但不同体质者还应仔细挑选,如糖尿病患者治便秘,要避免吃含糖量较高的水果,如香蕉、甜瓜、荔枝、龙眼等。同时如吃水果200克应减去主食25克,以减少糖分的摄入。手脚怕冷的人,要少吃梨、柿子、菠萝等反而加重便秘的水果,应多吃香蕉、橙子等水果。经常口干、手足心热、心烦的阴虚体质的人,少吃橘子,多吃梨、橙子、柚子,会缓解便秘。年迈体弱的人,要少吃西瓜,因为西瓜肉质寒凉,多吃会发生腹痛或腹泻;心脏病和水肿严重的人,还会增加心脏的负担。而香蕉性寒、含钠盐较多,患慢性肾炎、高血压、身体浮肿者不宜多吃。
另外,并非所有水果皆利于治疗便秘,比如乌梅、山楂等水果,因有较多鞣酸,具有收敛作用,多食反而加重便秘症状。
便秘的分型功能性便秘弛缓型(低紧张性便秘)慢性便秘中最常见的是弛缓型便秘,许多找不到明确原因的便秘都
便秘的原因常不是单一的,直接发病的原因可分为两种,即结肠运动迟缓或痉挛引起的结肠性便秘和直肠反射迟钝
功能性便秘和便秘型肠易激综合征[2]两者均属于功能性肠病,x线钡剂灌肠或结肠镜检查均不显示有病变,也
因为慢性便秘不仅使直肠长期受累,造成肛门压力不稳定,肛周收缩过紧,还影响膀胱、子宫等盆腔组织器官的功
老年人便秘的原因可略分为两大类,第一类是随着老化,日常活动力降低,或偏向摄取软烂无渣的食物,加上水分
小儿常见的便秘原因有如下几点(l)忽视便意,有些小儿贪玩,不及时去排便,久而久之,便意会受到抑制,粪
下静脉受压加重,特别是胎位不正时,对下腔静脉的压迫更为明显,影响直肠下端及肛管的静脉回流,使其静脉淤
多数青年女性担心次日起床脸部浮肿而避免临睡前补充水分,由于饮水不足,造成体内缺少水分,肠道不滋润,大
由于孕激素增高,使你的肠道肌肉松弛而发生便秘。现为排便次数较平时少,大便干而硬。预防的方法是:多吃含
日前平面媒体报导,怀孕妇女使用浣肠剂通便,恐增加早产风险。便秘患者要顺利排便只能依靠浣肠剂吗?营养学
视网膜病变在糖尿病患者中的发病率,随着病程的延长而增加,平均为50%左右,病程超过30年者,患病率可
一个月后,小罗的怀孕反应不但没减轻,还出现了便秘和浮肿的症状,她赶紧到就诊,结果甲状腺激素检查显示为
如果大便干硬不易排出,一般家庭用开塞露也可用眼药水瓶装少许肥皂水,注入肛门,可帮助排便,但这种方法不
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1