重阳节快到了,对于重阳登高的风俗老年人尤为重视。老年人骨质较脆,是骨关节病高发人群,在登高时,应尽量避免长时间剧烈运动,注意保护骨关节的健康。
据骨关节疾病人过三十关节都会发生退行性病变,即老化现象,尤其是负重或活动频繁的颈、腰、髋、膝等关节,加上过劳、损伤、肥胖、受风着凉等诱因,使关节局部产生无菌性炎症,其炎性产物反过来又会刺激骨刺生长,从而引起关节疼痛、积液、肿胀、僵硬、有骨擦音、伸展不利、活动障碍等骨关节病症状。
骨关节病一般发病缓慢,呈间歇性发作,发病早期通过改变生活方式、适当锻炼和药物治疗就可减轻症状、延缓发展。百年老字号陈李济活络止痛丸,具有止痛消痛快、溶骨刺不伤骨、活络祛病根的功效,药物可打通经络、深层拔湿去毒、清血活血,并逐渐把关节筋骨周围的各种淤阻、血瘀中的炎性物、毒素等杀死并排出体外。
但值得注意的是,如果出现严重的骨关节疼痛时,应及时到医院检查诊治。据悉,陈李济目前推出大型优惠活动,买陈李济赠送高丽参和平安百年金锗理疗服。据了解,平安百年金锗理疗服经检测证实,具有恢复细胞和机体活力、增强和改善人体免疫功能提高人体抗菌能力、促进新陈代谢、消除疲劳等理疗功效。
有抽搐,移至平整软地面或身体下垫软物,防止碰、擦伤,必要时牙间垫较硬物,防止舌咬伤,不要硬掰抽搐肢体
这个年龄段的中老年人在饮食中还要增加水果和蔬菜的比例,减少肉的摄入量,脂肪的摄入量更是要降低3026
随着人们生活水平的不断提高,人们对自身的健康要求越来越高,但是却忽视了心理健康,尤其是老年人……心理
就像那个公益广告里的镜头,儿女们都以各种理由忙着,以致老人用全部期盼准备好的家宴晾在桌上,使老人备感
今年春节过后,杨大爷经常失眠,整夜睡不着觉,吃不下饭,还总念叨着要离开大家,老伴觉得他神经有些怪异,
比如,辛辣食物鱼虾羊肉,空气中的花粉尘螨化学物质的气味,日常皮肤接触的化妆品洗涤用品皮毛化纤织物等等
大多数的老年人都存在一定程度的动脉硬化,如果动脉硬化发生在人体心脏血管冠状动脉上,心脏供血就会受到一
一旦患上冠心病,不要恐慌,及时请医生诊治,家中备有适当的急救药品,如硝酸甘油心痛定或中成药速效救心丸
但是,慢走好呢还是快步行走更好?日前,一项发表在《英国医学杂志》的研究显示,步行速度快的老年人死亡率
气温低,人们对能量和营养的要求增高,此时应保证优质蛋白的摄取,如瘦肉新鲜鱼肉等,坚持低胆固醇低脂肪低
1昆布海藻各30克,黄豆150~200克,煮汤后加适量调味品服食,适用于冠心病并高脂血症高血压者食用
心血管病研究所心内科郭兰医师说,胸痛不是心脏病的唯一表现,肋间神经炎和肋软骨炎胸椎病变带状疱疹食道反
天气寒冷时要注意颈腰部保暖,减少缩颈耸肩弯腰等不良姿势,冬季应注意防止颈肩受寒,尤其睡眠时颈肩部要保
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