北京读者陈述问:我和我的很多女性朋友经常受经期头痛的困扰,虽然听说这是正常现象,但不知道有没有什么好的缓解方法?
月经周期之所以出现头痛,除生活、工作压力原因外,可能与血清中的女性激素——雌二醇浓度变化有关。由于女性的生理特点,在月经前后,血清中的雌二醇浓度降低,引起颅内外血管及子宫血管对5-羟色胺等物质更敏感,从而引起血管张力的变化,使一部分对此敏感的患者发生头痛。
患有经期头痛的女性,日常生活中要注意饮食调理。有些食物可引起抵抗力较弱者偏头痛,甚至有些食物会让偏头痛者体内的血管或神经起变化,主要包括:乳制品,如牛奶、羊奶、乳酪、优酪乳等;巧克力,它含有干酪氨,这是引起偏头痛的主要物质; 肉类,包括牛肉、猪肉、鱼肉及火鸡肉等;水果,包括柑橘类、苹果、香蕉;此外,某些饮料和添加物也可能引起经期偏头痛,如含酒精的饮料、各种高浓度白酒及红葡萄酒,含咖啡因的饮料如咖啡、可乐和茶。
因此,经期头痛除了要避开以上四类食物外,为缓解经期头痛,在此基础上参加适量的有氧运动,也能调整情绪,缓解病情。
五脏之肾vs六腑之膀胱中医指的肾脏,不是单纯指有形的肾脏器官,还泛指泌尿系统,主宰着先天之气及后天之
”这一结论明确指出了过度紧张焦虑正在成为现代人的“隐形杀手”,现代医学研究表明压力源造成的心理应激,
在众多的头疼患者中,女性患者明显多于男性。研究表明,63%的女性头痛与月经关系密切。临床上把女性在月
经期头痛与激素及内分泌有关月经周期怎么会和头痛有关呢?刘广芝介绍说,从理论上来说,经期头痛与血清中的
由于女性的生理特点,在月经前后,血清中的雌二醇浓度降低,引起颅内外血管及子宫血管对5-羟色胺等物质更
女性患“手足寒症”几率大小菲27岁,一家公司的白领,平时体温36℃,手脚的温度却只有26℃,以至于她
有些食物可引起抵抗力较弱者偏头痛,甚至有些食物会让偏头痛者体内的血管或神经起变化,主要包括:乳制品,
头痛犯了怎么办?关灯、躺下休息还是吃片药?据美国《女性挚友》杂志报道,有些饮食可以缓解甚至预防头痛。
在月经前后,血清中的雌二醇浓度降低,从而引起血管张力的变化,使一部分对此敏感的患者发生头痛。月经后,
如果你患有经期头痛,以下四类食物要禁食巧克力巧克力不仅容易发胖,它含有的干酪氨,还是引起偏头痛的主要
经期头痛与激素及内分泌有关月经周期怎么会和头痛有关呢?刘广芝介绍说,从理论上来说,经期头痛与血清中的
现实生活中,女性在工作时难免遇到一些不顺心的事或一些棘手的问题,加上现代都市紧张的生活和工作压力,使
发病前大部分病人可出现视物模糊闪光幻视盲点眼胀情绪不稳,几乎所有病人都怕光,数分钟后即出现一侧性头痛
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