在月经前后,血清中的雌二醇浓度降低,从而引起血管张力的变化,使一部分对此敏感的患者发生头痛。月经后,血清中雌二醇浓度回复至正常,病人的头痛亦可缓解或者消失。经期头痛要怎样缓解?下面为您介绍几种缓解经期头痛的方法。
临床上常见的经期头痛,和内分泌紊乱紧密相连。现实生活中,女性在工作时难免遇到一些不顺心的事或一些棘手的问题,加上现代都市紧张的生活和工作压力,使大脑神经处于紧张状态。精神疲乏、缺少运动、睡眠不足,甚至还有些女性,因为减肥长时间不吃东西。这些不好的生活习惯,都可能会导致内分泌紊乱,进而引发经前综合征。
从中医角度,可以把经期头痛称为经行头痛。是由长期生活习惯不良或者情绪不稳定引起的,它会导致体内毒素长期淤积,毒素进入血管,引起血管扩张,从而造成头痛。下面我们一起来看看缓解经期头痛的方法。热敷用一盆热水浸泡双手,并用热毛巾敷于头部,每次30分钟。
户外散步多进行户外散步,可调节情绪,减轻压力和经期头痛症状。
皮疹主要发生在面部躯干和四肢的皮肤皮损表现为红疱疹荨麻疹紫癜眼眶周围色素沉着有时口腔和阴道粘膜出现溃
血液病常见的有再生障碍性贫血血小板减少性紫癫等,多伴月经来潮,如果出现较为严重的子宫出血,则经期延长
首先,要选择膳食纤维高热量低的水果,除了榴莲和香蕉等热量较高的水果外,苹果橘子等大部分水果都可选择。
姜枣红糖水材料干姜大枣红糖各30克。做法将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎水,喝汤,吃大枣
很多爱美的女性朋友都有化浓妆的习惯,其实这并没有什么不好。但是如果您在女性特别的那几天中还有这个习惯
而益生菌酸奶必须含有活性乳酸菌,这种酸奶除了具有乳酸菌发酵过程中产生的一系列有益人体的代谢产物外,其
表示,若在经期内,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝红糖煮生姜,来平衡体内血液循环,促
1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上,含有15%的碳水化合物及果胶,维生素a、c、e及钾和抗氧化剂等含
做法将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2—3次
玫瑰花气味芳香,药性平和,既能疏肝理气而解郁,又能和血散瘀而调经,有柔肝醒脾行气活血的作用,主要适合
有一种女人嫁给谁都能幸福女性在月经期间不宜吃冰,要让经血排乾净就必须让血液处在「温」的状态下,才能流
芝麻黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素b和e,可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻,是改善皮肤粗糙
女性经期一同简单保健方法。
© Copyright 2011 益优网
桂ICP备2020006802号-1