1、来场冷热水交替浴这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时,最好维持一定的室内温度,防止感冒,在浴缸内充分温热之后再出浴缸,给阴部施加冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束,若能每日坚持做“交替浴”,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。
2、闭目冥想美女相伴工作之余或闲暇时刻,闭目冥想,想什么?想象和一个美女或者你朝思暮想很想“上”的女人性生活,你甚至可以想象到具体的细节,这种白日梦虽然是虚构的,但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强,使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼,大大提高对性的敏感性。
3、按摩阴囊强化男性精力经常用手直接按摩阴囊,可以使睪丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给睪丸以新鲜血液,当然会增强睪丸功能,提高男性精力。按摩可一日一次,每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睪丸。但时间不易过长,因为刺激过强,反而会使睪丸功能低下。按摩最好是一日一次,养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。
4、多食海产品和富锌食物海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此,要经常服用一些海藻类食物,如海带、紫菜、裙带菜等。专家指出男性精液中含有较高浓度的锌,锌可以保证男人的性功能,另外,它还有助于提高人的抗病能力。建议男士们每人每天服用微克的锌,该剂量是针对运动量大的男士,一般情况下,男士只需服用该剂量的就可以了。但是,每天锌的用量绝不能超过微克,因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。克瘦肉中含锌微克。另外,火鸡肉、海产品、大豆中的含锌量也很高,可适量食用。
患者在急性期表现为尿道黏膜充血、水肿,或有糜烂溃疡形成,尿道口红肿,有黏液性或脓性分泌物,尿道压痛、
那么男性患上生殖器疱疹的症状还有哪些呢,专家接着指出原发性生殖器疱疹皮疹消退后,大部分患者会在半年至
一般情况下,该疾病在经过潜伏期之后,患病部位先是有灼热感,随后产生成群丘疹,可为一簇或多簇,慢慢的开
不洁性生活不洁性生活是患者感染生殖器疱疹的最主要原因,要想防止生殖器疱疹的发生,就要洁身自好,远离不
睾丸炎是由各种致病细菌和病毒通过血液、淋巴管与输精管或附睾途径感染引起,其中以腮腺炎引起的睾丸炎最为
外生殖器卫生是男性的“盲区”,很多人不知道为什么男性外生殖器也需要清洗。
男性生殖器疱疹的男性常见的性病,感染生殖器疱疹之后,会有难以忍受的烧灼疼痛感,药物无法控制,所以对患
尿道下裂是常见的尿道和外生殖器畸形,严重的需进行染色体检查和性腺检查,通过手术重建尿道,以获得完整的
其次,对于男性原发性生殖器疱疹,在经过潜伏期之后,患病部位(男性通常为包皮龟头冠状沟和阴茎等)先是有
男性生殖器疱疹治疗注意事项一治疗阴部疱疹时,应防止继发细菌感染,而延长病程。首先要防止水疱破裂发生糜
患者不必过分紧张,规律生活,加强锻炼,经治疗后,随身体免疫能力的增强,复发次数会逐渐减少或不再复发。
这是因为睡眠时,睾丸和阴茎被挤压在两腿之间,此时生殖器官承受的压力比站立时明显,再加上有些人睡姿不好
男性的妻子患有妇科炎症,当夫妻之间房事的时候,也会传染一些细菌,导致包皮发炎,出现生殖器瘙痒的现象。
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